顺顺爷的养生心得

    编者按：健康长寿是所有人的心愿，人人都希望当自己90岁高龄时，依然可以自己买菜、洗衣、做饭、整理家务，还能登山、旅游，不进医院、不吃那些乱七八糟的保健品。那如何能做到这些呢？我们一起来学习下顺顺爷的养生经吧!

    【人物小档案】

    姓名：陈顺生(昵称顺顺爷)

    性别：男

    年龄：现年95岁(1918年11月生)

    祖籍：江苏溧阳，现居北京

    长寿秘诀：劳动、向上、积极、乐观、和谐、互助

    “一个人活着就要有自己的追求，自己的目标。我的目标就是体验生命的意义，挑战生命的极限。我一定要活过106岁，争取挑战120岁这个所谓的生命极限。”

    95岁不容他人搀扶，步伐矫健上黄山、登长城、游颐和园；95岁执拗地坚持不雇佣保姆，坚持自己买菜、洗衣、做饭、打扫卫生、自食其力；95岁依然上网写博客、聊天；95岁依然每年读书近50本，每天看报纸、杂志达15种。这位老人就是陈顺生老人，现居北京，目前一直自己料理日常家务，耳聪目明，思维敏捷。小区中的邻居都亲切地称他顺顺爷 ......