月报

http://www.100md.com 2014年3月1日 《健康快车·百岁养生》 20143

     1、烟雾含69种致癌物比雾霾危害大

    国家卫生和计划生育委员会宣传司司长、新闻发言人毛群安表示：全球共有11亿烟民，我国占了3.5亿，并且每年约有100万人死于与烟草相关的疾病。我国15岁以上人群总吸烟率高达33.5%，男性62.8%，女性3.1%。烟草烟雾已经确认了有69种致癌物，这是有确凿证据的。我们做过测试，五六个人每人抽一根烟，这个屋里的PM2.5的含量最低上升10倍。

    2、儿童高血压患者增多警惕冠心病

    前些年患冠心病的都是中老年人，现在由于饮食结构发生了很大变化，导致很多儿童也患上了高血压、糖尿病，儿童当中肥胖者越来越多。据第三方权威机构统计，儿童高血压患者已经从1991年的9%增加到了2002年的14.4%，而2013年儿童高血压患病率已经接近20%，所以儿童最好不要过于肥胖，这对于孩子的健康不利，体重应该控制在正常范围之内。

    3、从牙齿可看出你有没有癌症

    《华尔街日报》报道，修复科牙医乔治·基沃维茨说，在32年执业生涯中，他曾根据患者上前齿内表面珐琅质受腐蚀的情况，诊断出七例癌症病例。加利福尼亚大学牙医学院的副教授苏珊·海德指出，如果牙龈创口一两个星期都不能愈合，或者某一区域的黏膜长时间呈白色或者红色，而不是正常的粉红色的时候，需要就医以确认是否是口腔癌。专家表示：医学上认为淡黄色的牙齿才是健康的。

    4、每100个乙肝患者40个与酒有关

    浙江大学附属第一医院肝胆胰外科副主任徐骁教授研究发现：我国75%的肝癌患者与乙肝相关，其次是丙肝，排第三位的是酒精性肝硬化。与10年前相比，徐教授还发现了一个新特点，每100个乙肝肝癌患者中，约有40个患者合并酒精性肝硬化，而在10年前这样的患者可能只有10%左右。且以40岁-60岁者居多，他们的肝脏都有非常明显的脂肪变性。

    5、磁疗养生产品其实效果不大

    美国食品和药品管理局认为：“磁疗产品没有任何医疗用途”，美国国立卫生研究院认为，目前并没有充分的科学证据证明磁疗具有缓解疼痛的作用。中国国家食品药品监督管理总局工作人员则表示：磁疗产品用不对，可能对身体造成伤害。磁场强度过小可能达不到预期的治疗效果，过大对人体可能产生不良影响，如头晕、呕吐等晕磁现象。

    6、慢跑对老年人膝关节损伤较大

    骨科专家戴雪松表示：爬山时膝关节所承受的重量，是体重的3-5倍，如果关节软骨已经退化、病变，这么大的负担会加剧软骨磨损。慢跑，这项看似温柔的运动，其实对膝关节损伤非常大，老年人运动也尽量不要选择慢跑。他比较推荐快走，运动强度不大，但也是一种有氧运动，快走30分钟也能起到锻炼效果，比较适合中老年人。

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1672-2493/2014/03/02.htm