春季人容易感到困乏，此时通过饮食调理可恢复精力。吃什么解春困？春季养生粥再合适不过了!本刊特推荐6款养生粥，以清淡为主，让您在养生的同时，以饱满的精力开始一天的生活。

    山药枸杞粥

    原料：山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。

    做法：

    1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块；

    2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。

    推荐理由：山药枸杞粥可健脾胃、益肺肾精气、镇定心神 ......