当前位置:
首页
>
期刊
>
《健康快车.百岁养生》
>
2014年第5期
编号:
12813170
散步能让大脑“逆生长”
http://www.100md.com
2014年5月1日
健康快车·百岁养生
2014年第5期
(中国新闻网)美国匹兹堡大学的研究者要求120名年龄在55岁-88岁的男女志愿者每周散步3次,每次40分钟。正常情况下,人类的大脑随着年龄老化会萎缩,然而,科学家发现受测者在坚持锻炼一年后,包括海马体在内的大脑关键部位不但没有缩小,反而增大了2%,根据研究人员分析,散步锻炼的效果是让受测者的脑部年龄减低了2岁,可以为人们带来很大积极影响。
, http://www.100md.com
百拇医药网
http://www.100md.com/html/paper/1672-2493/2014/05/07.htm