面条作为我们的一大食物，在我国饮食界中占据了很大的位置，而且面条的做法比做饭简单很多，是赶时间的人最佳的一种食物，但是却也有人说面条没什么营养，会导致营养不良的。

    其实说面条没营养那是错误的。因为无论是干面，还是汤面，甚至于其它面食，我们都可以吃出健康吃出营养来。那么怎么吃面条才营养又健康呢？关键在面条的配菜上，下面就推荐4款蔬菜，以后给您的面条加入这些蔬菜吧，保证做出来的面条不仅色香味俱全，还具有足够的营养。

    适合搭配面条的四款蔬菜

    西兰花：含蛋白质、膳食纤维、B族维生素、维生素C和胡萝卜素等，营养成分位居同类蔬菜之首 ...... 如果您在使用手机等流览时无法查看或下载全文，可能是被搜索引擎失真“转码”，请点击屏幕最下方的“电脑版”或“原网页”访问。



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