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香菇巧搭配 营养能翻倍
http://www.100md.com 2014年6月1日 健康快车·百岁养生 2014年第6期
     香菇是生活中常见的一种菌类食物,为侧耳科植物香蕈的子实体,是我国的特产之一,营养价值非常的丰富,素有“山珍”的美称。香菇也是餐桌上的常客,那么食用起来有哪些搭配的禁忌呢?下面就为大家介绍一下。

    香菇+莴笋

    莴笋与香菇搭配食用,有利尿通便、降血脂降血压的功效。适用于慢性肾炎、习惯性便秘、高血压病、高脂血症。

    香菇+荸荠

    荸荠性味甘寒,具有清热、化痰、消积等功效;香菇能补气益胃、滋补强身 ......

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