手是养生好参谋
编者的话:乾隆皇帝有诗云:“掌上旋日月,时光欲倒流。周身气血涌,何年是白头?”这首诗充分道出了手部养生的重要性。人的手与全身经络息息相关,不但外观是健康的晴雨表,更是养生的绝佳途径。掌握了手部养生的知识,也就掌握了一把健康的金钥匙。手掌有5个诊病区
食指下方看肝胆 中心对应是脾胃
看手相,说是能看出命运,其实更能看出健康。我们的双手与全身经络联系密切,身体上的问题多能从手上反映出来,因此手诊是中医望诊和养生的好参谋。尤其是在治未病方面,当西医体检指标都正常,但总是觉得不舒服的时候,手掌也许能告诉你答案。
两人一握手,就能感受到对方的手温。手诊对于手感辨证有四句口诀:“手掌长握热到烫,多是实热炎症伤;握久反而不觉热,多是体内有虚火。手掌握着像冰块,寒气游窜体内外。若是只有手指寒,心脏血管慢循环。”意思是说,手温比正常人高,尤其是越握越热,一般提示体内有实热,多是炎症。如果一开始握手感觉有点热,但是时间长了反觉得不是很热,一般是虚火,这种人容易失眠多梦、心烦口干,要注意滋阴降火。
手感比正常人寒者,一般属于阳虚,常见于甲状腺功能低下、微循环障碍、月经不调等患者。如果主要是手掌寒,一般脾胃消化吸收功能弱,受凉容易腹泻,女士多为白带过多;如果主要是手指寒 ......
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