养生之本在修心
老子说:“吾有三宝,持而守之:一日慈,二日俭,三日不敢为天下先。慈故能勇,俭故能广,不敢为天下先,故能成器长。”老子以慈爱、俭朴、不做背离天道之事为原则来修身养性,以奉天命。
《乐天长寿辞》中说:“健康要道,端在正心。喜怒不萦于胸襟,荣辱不扰乎方寸。纵遇不治之疾,自有回天之功。”一个有纯正智慧的人,身体器官的各个功能可以得到充分地发挥,机体的免疫力和对疾病的抵抗力更强大。
平日,纵使我们饮食有道、运动有方,也只是在追求养生之术,而非养生之道。唯有修心养性才能以道御术,回归养生的根本。
从古代智者、精英的片言只语中,我们可以获取很多关于修心养生的灵感与启示。
修心药方
唐代希迁禅师,91岁无疾而终 ......
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