尊生十二鉴
毛德西 河南省中医院主任医师、教授、研究生导师,全国第三批名老中医药专家学术经验继承工作指导老师,全国名老中医工作室指导老师,河南省中医事业终身成就奖获得者。诊病之余,笔者翻阅清代潘楫的《医灯续焰》,其书末列有“尊生十二鉴”,细细读来,颇有参考价值,特释义如下。
远房事 《素问·上古天真论》强调养生重在一个“精”字。精者,人身之根基也。精足则寿,精亏则夭。
寡嗜欲 “嗜欲不满,心无宁时”“人非木石,安能绝无”。吃饭穿衣,取暖纳凉,均是生活必须,但不可贪得无厌。如果每天膏粱肥厚,饮酒作乐 ......
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