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《健康快车.百岁养生》
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2015年第5期
编号:
12794758
腹部按揉 养生一诀
http://www.100md.com
2015年5月1日
健康快车·百岁养生
2015年第5期
腹部按揉能保健养生,这在中医经典《黄帝内经》中就有记载:“腹部按揉,养生一诀”。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道:“腹宜常摩,可祛百病。”宋代著名的文豪苏东坡,善于自摩丹田养生术,并吟出过“一夜丹田手自摩”的诗句。
中医认为,人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本,胃所受纳的水谷精微,能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1672-2493/2015/05/28.htm
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