“退符八法”
修习道家功法,在每次做功完毕时,都有一定的收功方法。练功之时,道家称为“进火”,因为需要心神,而心谓之“火”;收功之时,道家称为“退符”,即用文火封固,以巩固练功的效果。这里介绍的“退符八法”,是道家功法多年的经验总结,简便易行,不仅可供坚持修习功法者作为参考,亦可作为养生的基本功法长期练习。
干沐面:十指并拢,以先下后上的顺序,搓擦面部,如同洗脸之状。要搓至面部轻微发热 ......
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