生活中我们经常会出现一些头部疾病，也会伴随着一些头痛、头晕的问题。这是因为我们大脑出现疲劳或者身体出现问题。其实在我们的头部是存在很多的穴位的，这些穴位如果经常按摩的话会起到一定的作用。那么你知道如何进行按摩吗？一起看看吧!

    通过这些头部推拿按摩，可以缓解我们的头部疼痛，通过学习希望大家可以了解到更多的养生方法。

    1.开天目

    用拇指指面按于印堂穴(位于两眉中间)皮肤，以前臂带动手指，自下而上，做双手交替、有节律的抹法。双手共20次，注意力量轻柔，以前额皮肤不变红为度。

    2.推前额

    用拇指指面按于前额正中皮肤，以指根带动指尖两手分别向左右两旁做抹法，至眉梢处再推回前额中央。注意力量不宜过大。

    3.点按攒竹、鱼腰及太阳三穴

    用双手拇指指端持续用力 ...... 濡傛灉鎮ㄥ湪浣跨敤鎵嬫満绛夋祦瑙堟椂鏃犳硶鏌ョ湅鎴栦笅杞藉叏鏂囷紝鍙兘鏄鎼滅储寮曟搸澶辩湡鈥滆浆鐮佲€濓紝璇风偣鍑诲睆骞曟渶涓嬫柟鐨勨€滅數鑴戠増鈥濇垨鈥滃師缃戦〉鈥濊闂€�


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