如何养胃：

    俗话说胃病“三分治七分养”，“七分养”应该在“三分治”的基础上进行。胃就像一部每天不停地工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因。

    1.三餐定时定量。从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量。最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。

    2.少食多餐。一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点儿就会饱，稍微多吃一点儿就会胃胀。特别是在晚上 ......