糖尿病一点甜的都不能吃？
江西陈女士咨询：我今年57岁，患有糖尿病二十多年，平时基本都不会吃糖，但是有时候家里人做饭也会放一点糖调味，每次我知道了都会发火，但吃过之后也没有太大影响，所以想咨询一下，糖尿病真的不能吃甜食吗？
南昌大学第一附属医院糖尿病专科主任医师赵俊毅答：这种观点是错误的。首先要明确，糖尿病的发生与吃糖多少与否没有直接关系，而是自身胰岛素分泌减少或作用异常，导致无法消耗多余的糖分。糖尿病病人饮食的原则是能量出入平衡，即便吃了甜食，只要增加运动量就可以把多余的糖代谢掉。不过，糖尿病患者要尽量少吃甜食，因为这些甜食里面的糖是单糖，容易被吸收，升高血糖的速度较快。
糖尿病患者不可以随意吃精制糖(如白糖、蔗糖、砂糖、糖块等)，会引起血糖的迅速升高，加重病情。于是，市场上的无糖食品和低糖食品便应运而生。
目前市场上的无糖食品五花八门，比较混乱，多数人也并不清楚什么是无糖食品。所谓的无糖食品，是相对于常规含糖食品而言，它只是不含精制糖，而用其他甜味剂来代替。因此，这个“无糖”并不是没有糖。一些糖尿病患者认为只要标有“无糖”字样的食品，就可以大胆地、不限量地食用。其实，无糖食品主要卖点就是“升糖慢、热量低”，然而无糖食品大多是以谷薯类(如米、面)和大量油脂为主料的糕点，本身含有很高的热量，也一样会升高血糖，大量食用还会引起肥胖和血脂紊乱等问题，对糖尿病患者和减肥者来说，一样是大麻烦。所以，对无糖食品也要合理地控制摄入量。, 百拇医药
南昌大学第一附属医院糖尿病专科主任医师赵俊毅答：这种观点是错误的。首先要明确，糖尿病的发生与吃糖多少与否没有直接关系，而是自身胰岛素分泌减少或作用异常，导致无法消耗多余的糖分。糖尿病病人饮食的原则是能量出入平衡，即便吃了甜食，只要增加运动量就可以把多余的糖代谢掉。不过，糖尿病患者要尽量少吃甜食，因为这些甜食里面的糖是单糖，容易被吸收，升高血糖的速度较快。
糖尿病患者不可以随意吃精制糖(如白糖、蔗糖、砂糖、糖块等)，会引起血糖的迅速升高，加重病情。于是，市场上的无糖食品和低糖食品便应运而生。
目前市场上的无糖食品五花八门，比较混乱，多数人也并不清楚什么是无糖食品。所谓的无糖食品，是相对于常规含糖食品而言，它只是不含精制糖，而用其他甜味剂来代替。因此，这个“无糖”并不是没有糖。一些糖尿病患者认为只要标有“无糖”字样的食品，就可以大胆地、不限量地食用。其实，无糖食品主要卖点就是“升糖慢、热量低”，然而无糖食品大多是以谷薯类(如米、面)和大量油脂为主料的糕点，本身含有很高的热量，也一样会升高血糖，大量食用还会引起肥胖和血脂紊乱等问题，对糖尿病患者和减肥者来说，一样是大麻烦。所以，对无糖食品也要合理地控制摄入量。, 百拇医药