男性健康的十大国际标准
最近，世界卫生组织规定了衡量男性是否健康的十大标准：
1.有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作；
2.处事乐观，态度积极；
3.善于休息，睡眠好；
4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化；
5.能抵抗一般的感冒和传染病；
6.体重适中，身体匀称；
7.眼睛明亮，反应敏捷；
8.牙龈颜色正常，无出血现象；
9.头发有光泽，无头屑；
10.肌肉丰满，皮肤有弹性。
上述标准，所有的男性均可以作为个人情况的一个参考。如果你符合上述的标准，那么恭喜，请继续保持；如果尚未达到，不要气馁，这也并不代表你不健康，你可能只是在某些生活、饮食习惯上有些欠缺。你只要改变不良的生活习惯，遵照科学的生活方式，循序渐进，短时间内定可以改头换面，打造出一个健康、魅力十足的自我!, http://www.100md.com(梁志坚)
1.有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作；
2.处事乐观，态度积极；
3.善于休息，睡眠好；
4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化；
5.能抵抗一般的感冒和传染病；
6.体重适中，身体匀称；
7.眼睛明亮，反应敏捷；
8.牙龈颜色正常，无出血现象；
9.头发有光泽，无头屑；
10.肌肉丰满，皮肤有弹性。
上述标准，所有的男性均可以作为个人情况的一个参考。如果你符合上述的标准，那么恭喜，请继续保持；如果尚未达到，不要气馁，这也并不代表你不健康，你可能只是在某些生活、饮食习惯上有些欠缺。你只要改变不良的生活习惯，遵照科学的生活方式，循序渐进，短时间内定可以改头换面，打造出一个健康、魅力十足的自我!, http://www.100md.com(梁志坚)