随着年龄的增长，人的记忆力会逐渐下降，可经常出现健忘的现象。虽然健忘是人生不可避免的经历，但下面这九种方法可以帮助你增强记忆力，改善健忘的症状。

    1.可经常进行思维游戏：研究证实，经常进行思维游戏(如拼图、下棋、联想等)，能提高人的形象思维及抽象思维能力，改善人的思维状态。因此专家建议：人们每周进行2~3次的思维游戏，每次进行30分钟，可增强人的记忆力。

    2.可经常闻闻玫瑰花香：研究发现，闻着玫瑰花香入睡有助于增强人的记忆力。人在深度睡眠时，其大脑皮层负责思考和计划的部分会向大脑深处主管记忆的海马状突起传递信息，而玫瑰花的香气能刺激大脑皮层的活动，增强它向海马状突起发出信号的能力 ......