随着生活水平的提高,长时间在电脑前工作、上网、打游戏的人越来越多。这些人常常忽略了眼睛的养护,从而易患近视、干眼症、结膜炎等眼病。中医认为,肝开窍于目,人眼睛的正常功能有赖于肝的疏泄和肝血的滋养。专家建议,在日常生活中人们可以多食用一些具有舒肝明目作用的食物(如枸杞子、菊花、桑葚、猪肝等)、药茶及食疗方等,从而起到保护眼睛的作用。下面就介绍几款可使人消除眼部疲劳的妙方,供选用。

    1.菊花茶。取适量的菊花。将菊花用开水冲泡后饮用。菊花富含维生素A。维生素A是保护眼睛健康的重要物质,因此菊花也是用于防治各种眼疾的良药 ......