用按摩法治疗脱发
中医认为:“头为诸阳之会”,督脉及三阳经脉皆汇于头部。这些经络与人体毛发的生长有着密切的关系。脱发患者如能经常按摩这些经络上的穴位,可起到生发乌发的作用。可经常按摩的穴位有:
1.百会穴:百会穴位于人头顶部的正中心(两耳角连线的中点)。脱发患者经常按摩百会穴,可起到通畅百脉、调和气血、扩张头部血管、改善头部血液循环的功效。按摩百会穴的方法为:患者用右手拇指的指尖点按百会穴,可每天点按1次,每次点按5分钟。点按时的力度要适中,强度以不感觉疼痛和眩晕为宜。
2.风府穴:风府穴位于后发际正中直上1寸,枕外隆突下方的凹陷中。脱发患者经常按摩风府穴,可起到调和气血、扩张头部血管的作用。按摩风府穴的方法是:患者用右手拇指的指尖点揉风府穴,可每天点揉1次,每次点揉5分钟。点揉时的力度要适中,强度以不感觉疼痛为宜。
3.风池穴:风池穴位于胸锁乳突肌与斜方肌之间,颞颥后的凹陷中。脱发患者经常按摩风池穴,可起到疏散风邪、缓解局部肌肉痉挛的作用。按摩风池穴的方法与按摩风府穴的方法相同。
4.太阳穴:太阳穴在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。脱发患者经常按摩太阳穴,可起到祛散风寒、解除头脑紧张感、促进头部血液循环的作用。按摩太阳穴的方法是:患者用双手中指的指尖按揉同侧的太阳穴,按揉时的手法可由轻至重,每天按揉1次,每次按揉5分钟。
5.四神聪穴:四神聪穴位于百会穴前、后、左、右各1寸处,共有四穴。脱发患者经常按摩四神聪穴,可起到祛风邪、活气血、健脑宁神的功效。按摩四神聪穴的方法是:患者可用双手食指的指腹按揉四神聪穴,先按揉左、右的四神聪穴,再按揉前、后的四神聪穴,可每天按揉1次,每个四神聪穴各按揉5分钟。
脱发患者在按摩完上述穴位后,还可用梳子按照从上到下、从前到后的顺序梳头5～10分钟,以疏通头部血脉,为头皮的毛母细胞提供更多的营养,加强按摩疗法的效果。需要注意的是,脱发患者不可使用尼龙材料制成的梳子和梳齿过密的梳子梳头,因为尼龙材料制成的梳子易产生静电,而梳齿过密的梳子会过分地牵拉头发,这两种情况都会加重患者脱发的症状。■, 百拇医药(王长友)
1.百会穴:百会穴位于人头顶部的正中心(两耳角连线的中点)。脱发患者经常按摩百会穴,可起到通畅百脉、调和气血、扩张头部血管、改善头部血液循环的功效。按摩百会穴的方法为:患者用右手拇指的指尖点按百会穴,可每天点按1次,每次点按5分钟。点按时的力度要适中,强度以不感觉疼痛和眩晕为宜。
2.风府穴:风府穴位于后发际正中直上1寸,枕外隆突下方的凹陷中。脱发患者经常按摩风府穴,可起到调和气血、扩张头部血管的作用。按摩风府穴的方法是:患者用右手拇指的指尖点揉风府穴,可每天点揉1次,每次点揉5分钟。点揉时的力度要适中,强度以不感觉疼痛为宜。
3.风池穴:风池穴位于胸锁乳突肌与斜方肌之间,颞颥后的凹陷中。脱发患者经常按摩风池穴,可起到疏散风邪、缓解局部肌肉痉挛的作用。按摩风池穴的方法与按摩风府穴的方法相同。
4.太阳穴:太阳穴在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。脱发患者经常按摩太阳穴,可起到祛散风寒、解除头脑紧张感、促进头部血液循环的作用。按摩太阳穴的方法是:患者用双手中指的指尖按揉同侧的太阳穴,按揉时的手法可由轻至重,每天按揉1次,每次按揉5分钟。
5.四神聪穴:四神聪穴位于百会穴前、后、左、右各1寸处,共有四穴。脱发患者经常按摩四神聪穴,可起到祛风邪、活气血、健脑宁神的功效。按摩四神聪穴的方法是:患者可用双手食指的指腹按揉四神聪穴,先按揉左、右的四神聪穴,再按揉前、后的四神聪穴,可每天按揉1次,每个四神聪穴各按揉5分钟。
脱发患者在按摩完上述穴位后,还可用梳子按照从上到下、从前到后的顺序梳头5～10分钟,以疏通头部血脉,为头皮的毛母细胞提供更多的营养,加强按摩疗法的效果。需要注意的是,脱发患者不可使用尼龙材料制成的梳子和梳齿过密的梳子梳头,因为尼龙材料制成的梳子易产生静电,而梳齿过密的梳子会过分地牵拉头发,这两种情况都会加重患者脱发的症状。■, 百拇医药(王长友)
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