近日，美国加州心理学教授霍华德博士和莱斯莉博士出版了他们的新著《长寿计划》。在这本畅销书中，他们根据一项对1500名儿童(这些儿童均在1910年左右出生)进行的长达80年的跟踪调查结果，总结出8个延年益寿的新经验，这些新经验是：

    1.经常承担一些“好压力”

    如果你讨厌所从事的工作，那么工作压力就是有害健康的“坏压力”。如果你热爱自己的事业，因力争在事业上有所成就而产生的压力就是可延年益寿的“好压力”。霍华德博士指出，能给你“好压力”的工作必须是你的最爱 ......