近年来，随着人们生活方式的改变，过敏性疾病的发病率呈迅速升高的趋势。为了帮助人们更有效地预防此病，美国《健康》杂志近日撰文介绍了“9个预防过敏的妙招”，这些妙招是：

    1.避开花粉高峰期

    美国加州凯撒医疗中心过敏科主任阮敏高博士指出，7月份到秋天结束的这段时间是野花、野草的繁盛期，户外环境中花粉、种子等过敏原的浓度很高。这段时间内，人们在出门时应佩戴有过滤功能的口罩(如N95防尘口罩等)，在开车时应关闭车窗，以免吸入过敏原。过敏性鼻炎患者在花粉散播季节应关闭门窗，并定期用空调的过滤功能进行通风换气。

    2.回家后清洗鼻腔和头发

    防过敏专家尼尔·考指出：“人的鼻子就像汽车的挡风玻璃，非常容易粘住过敏原。”因此，属于过敏体质的人在外出回家后应立即用淡盐水或非处方鼻腔喷雾剂清洗一下鼻腔 ...... 濡傛灉鎮ㄥ湪浣跨敤鎵嬫満绛夋祦瑙堟椂鏃犳硶鏌ョ湅鎴栦笅杞藉叏鏂囷紝鍙兘鏄鎼滅储寮曟搸澶辩湡鈥滆浆鐮佲€濓紝璇风偣鍑诲睆骞曟渶涓嬫柟鐨勨€滅數鑴戠増鈥濇垨鈥滃師缃戦〉鈥濊闂€�


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