女人,都希望自己能够健康、美丽。然而在这个充满压力的现代社会中,工作时间长、饮食不规律、户外活动少等不良习惯,都会使你的身体加速向病痛和衰老奔去。“三十岁的年纪,四十岁的身体!”别惊讶,你身边就可能有这种人存在。当然,也会有另外一些人不是如此,比如说,那些万众瞩目的名人。她们是怎样进行健康保养的呢?让我们来看看她们的保养秘笈吧!

    1.张曼玉

    张曼玉 —— 国际知名影后,主演了《阮玲玉》、《甜蜜蜜》、《花样年华》等多部优秀电影和电视剧。她一向以动人的气质赢得人们的喜爱。常听人说,张曼玉真是越来越有味道了。的确,现在的张曼玉是一位举手投足皆成风景的成熟女人,比刚出道时清纯可爱的少女形象更受人青睐。这就是气质的魅力!

    女人漂亮是上天所赐,但美丽却是一种境界。张曼玉认为,自然的女性是最美丽的,不一定要有怎样惊人的美貌,只要自然就好。而保持美丽最重要的是要看心态,只有先赢得了自己的心,才可以做到美丽。压力、矛盾、冲突、风险、危机等,都很容易使我们紧张,过多的紧张对身体来说就是威胁 ......