中医认为慢性疲劳综合征的发生主要有劳累过度、外感时邪、情志不畅等因素，办公室人员多见。以下十个药对可为办公室人员治疗疲劳，提高工作效率，也可以防患于未然，增强体质、预防疾病。

    一、黄芪+红参

    肺气虚多表现为疲劳伴有少气乏力，稍有劳作则气喘吁吁，呼吸气促；人体抗病能力低下，容易感染外邪，易于感冒，多有畏寒、流清涕之证；遇寒冷易发作鼻窦炎。这种亚健康所导致的疲劳选用黄芪+红参放入茶杯，泡水饮用可以补肺气，提高免疫力，消除疲劳。

    二、山药+黄精

    脾气虚多因饮食不节，劳累过度耗伤脾气所致。主要表现为疲劳伴有食欲不佳、腹胀满、食后尤甚，大便溏薄，神倦乏力，少气懒言，面色白或萎黄，或见浮肿或消瘦 ......