夏季到了，有人欢喜有人忧，对那些喜欢吃烧烤，喝冷饮的人而言，夏天再好不过，可是对那些怕热，怕辣的人来说，夏天可就不那么可爱了。然而无论喜欢与否，夏天终究要过。因此，与其抱怨，不如制定好对策，愉快度过夏天。

    夏季养生，养胃是关键环节，夏天护好了胃，养生便成功了一半。要想护好胃，夏天到来之时，应该注意六点：

    1.按时睡觉。有的人在夏天喜欢熬夜，他们熬夜不是为了工作，而是为了应酬，为了吃夜宵，有的人吃夜宵吃到凌晨一两点，回去洗完澡，一觉睡到第二天中午，这是很不好的。还是应当早点睡觉，按时睡觉，保证睡眠质量 ......