生命律动
2014年巴西世界杯豪华狂欢盛宴,已经落下帷幕,那是力量与速度,技巧与配合的演绎,运动并精彩着,依然留在我们的记忆之中。万物都在运动,运动是生命的基本元素;沧海桑田的嬗变,大江东去的磅礴,小桥流水的委婉,飞禽走兽飞翔奔跑的姿态,一朵花绽放有开花的声音,一片树叶伸展有爆绿的颤动,或激烈或纡徐,无一不展现动感的魅力。
我们看舞蹈演员的表演和广场“大妈舞”,有着截然不同的视觉感受,前者以肢体律动的语言,诠释和阐述每一舞蹈的主题;后者以运动的形式,寻找着自己锻炼身体的目的。这两者相同的是,跳舞都是借助音乐的节奏,使之身体律动,以求达到一种最佳的表现状态,一种向往的精神诉求。
生命在于运动,是颠扑不破的真理。人的身体是生命的有机体,无一不是体现在律动之中,生命节奏的顺畅,是生命走向健康的一种表现;反之,如果一旦停止运动,生命的张力渐次萎缩。
我们无法逆转生命的衰老,也很难阻挡疾病的侵入,却能延长生存的寿命,那就是保持身心健康。我们津津乐道于安全食品,因为它给予人生命健康的营养;我们注重于安全用药,因为它可以解除病痛从而康复。在这两者之间,时刻伴随着我们的是生命的运动。我们举手、投足、用言语传递信息等,即使最简单的动作,也是给身体带来裨益;如果这一些都停止了,生命的灵敏度将大打折扣。
作为个体生命的人,其身体是寓思想之舎,载知识之车,有着健康的身体机能,无疑是人的向往和憧憬。律动,才有生命力。就像琴弦的弹拨,发出优雅的声音;一若湖水的波纹,扩展美丽的荡漾。我们走向运动,也是对生命尊重虔诚的承诺。运动是照亮生命的太阳,给人温暖和信心。
流水不腐,流云美丽。我们热爱健康的生命,付诸于运动去实现。在生理方面,运动可以预防疾病、促进血液循环,增强身体的抵抗力、反应力、舒缓压力等;心理方面,运动能舒展身心,改变个人的形象,提升个人自信心等。
运动,给人保健养生带来的裨益,无一不看到踪影。如果我们把身体处于静止状态,旷日持久,那会出现四肢坚硬,全身乏力的情形;病患者长期卧床,辅以康复的途径就是运动,一种轻微运动的坚持,会出现好的效果甚至奇迹;一个肥胖的人,寻找最好的减肥良药,就是运动。一个坚持运动锻炼的人和不太运动的人,其身体状态和精神面貌截然不同;享受运动赐予的健康,千金难买,是人之大利之大福。
生命律动的魅力,是花朵的绽放,是云霓的绮丽,芬芳和灿烂了人生。我们律动生命,走向健康的终极关怀,生活得更加精彩美好。, http://www.100md.com(邓开衡)
我们看舞蹈演员的表演和广场“大妈舞”,有着截然不同的视觉感受,前者以肢体律动的语言,诠释和阐述每一舞蹈的主题;后者以运动的形式,寻找着自己锻炼身体的目的。这两者相同的是,跳舞都是借助音乐的节奏,使之身体律动,以求达到一种最佳的表现状态,一种向往的精神诉求。
生命在于运动,是颠扑不破的真理。人的身体是生命的有机体,无一不是体现在律动之中,生命节奏的顺畅,是生命走向健康的一种表现;反之,如果一旦停止运动,生命的张力渐次萎缩。
我们无法逆转生命的衰老,也很难阻挡疾病的侵入,却能延长生存的寿命,那就是保持身心健康。我们津津乐道于安全食品,因为它给予人生命健康的营养;我们注重于安全用药,因为它可以解除病痛从而康复。在这两者之间,时刻伴随着我们的是生命的运动。我们举手、投足、用言语传递信息等,即使最简单的动作,也是给身体带来裨益;如果这一些都停止了,生命的灵敏度将大打折扣。
作为个体生命的人,其身体是寓思想之舎,载知识之车,有着健康的身体机能,无疑是人的向往和憧憬。律动,才有生命力。就像琴弦的弹拨,发出优雅的声音;一若湖水的波纹,扩展美丽的荡漾。我们走向运动,也是对生命尊重虔诚的承诺。运动是照亮生命的太阳,给人温暖和信心。
流水不腐,流云美丽。我们热爱健康的生命,付诸于运动去实现。在生理方面,运动可以预防疾病、促进血液循环,增强身体的抵抗力、反应力、舒缓压力等;心理方面,运动能舒展身心,改变个人的形象,提升个人自信心等。
运动,给人保健养生带来的裨益,无一不看到踪影。如果我们把身体处于静止状态,旷日持久,那会出现四肢坚硬,全身乏力的情形;病患者长期卧床,辅以康复的途径就是运动,一种轻微运动的坚持,会出现好的效果甚至奇迹;一个肥胖的人,寻找最好的减肥良药,就是运动。一个坚持运动锻炼的人和不太运动的人,其身体状态和精神面貌截然不同;享受运动赐予的健康,千金难买,是人之大利之大福。
生命律动的魅力,是花朵的绽放,是云霓的绮丽,芬芳和灿烂了人生。我们律动生命,走向健康的终极关怀,生活得更加精彩美好。, http://www.100md.com(邓开衡)