健康长寿，人人所求。在所有的长寿秘诀中，性格好是不可或缺的重要因素之一。近年来，国内外有关专家通过对大量长寿老人(尤其是100岁以上者)的调查研究，归纳总结出他(她)们普遍具有以下8大良好性格。

    乐观豁达

    长寿老人大都胸襟开阔，心态平和，和蔼可亲;为人处事热情，乐于工作，善于助人，遇事不怒。他(她)们生活得自由自在，轻松大方，无忧无虑，没有压力。事实证明：心胸窄，忧患多;心胸宽，人快活;人快活，疾病躲;疾病躲，命难夺。

    兴趣广泛

    大多数长寿老人业余爱好比较广泛，如种花养鱼、吹拉弹唱、书法绘画、集邮写作、下棋垂钓、旅游健身等 ......