(接上期)

    第五讲 失眠与失眠的治疗药物

    睡眠是人体重要的生理过程，良好的睡眠对人的精力、体力的恢复及儿童的生长发育都是十分重要的。充足的睡眠能增强机体的免疫力，有助于人体抵御病原微生物的侵袭，加快病损的恢复。因此，人体是不能缺少睡眠的，而且需要充足的睡眠。人一生中大约40%的时间在睡眠中度过，充足的睡眠并不取决于睡眠时间的长短，而在于睡眠的质量，睡眠的质量表现在浅睡眠与深睡眠时脑电波的不同，浅睡眠并不解乏，深睡眠哪怕时间很短，但质量很好，仍可使疲劳的大脑和身体得到恢复。

    睡眠又是一个有周期性节律的主动生理过程，很多内、外因素可以影响它而发生改变。长时间剥夺睡眠或失眠的危害性很大，它给人体造成过度的消耗，也会给健康带来不良影响。失眠是最常见的睡眠障碍问题，约有20%～40%的成年人不同程度地感到睡眠有障碍，其中女性多于男性，它可能由某种精神障碍、情绪激动、吸毒、饮酒、呼吸障碍造成，也可能由与睡眠有关的肌痉挛、下肢不宁综合征或其他药物性和环境因素所造成。

    1.失眠的诊断标准

    失眠症的诊断标准：①以睡眠障碍为唯一症状，其他症状均继发于失眠，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏或白天困倦；②上述睡眠障碍 ......