戴尔·卡耐基曾说过，“你快乐还是不快乐，与你拥有什么、你是谁、你在哪，以及你在做什么都没有直接的关系，它只与你在想什么有关。”

    我觉得这句话说得已经非常透彻了。我身边就有许多朋友不停地换工作、不停地搬家、不停地开始一段新感情，不停地调整改变生活中的外部因素，以期获得幸福。但，他们依然还是不快乐。之所以这样，是因为他们把时间与金钱都花在了外部因素上，虽然他们表面上的生活变得比以前的更积极了，但他们内在的思想却依旧是消极的。

    下面就是75种摧毁你的生活的活法。当然了，我强烈建议你在读完每一条之后都将其调整为积极的思想。

    1.放不下过去。

    2.杞人忧天。

    3.不去解决问题，牢骚满腹。

    4.害怕改变，拒绝改变。

    5.拼命工作，然后又谴责自己表现得不完美 ......