近来，热衷于打保龄球的人越来越多，下班以后、双休日里，结伴去打几局保龄球，已成为娱乐休闲的新时尚。

    保龄球是一种适合不同年龄、体力状况者参加的体育运动，它运动规则简单、学习较容易、场地环境好、伤害事故少，竞赛不十分剧烈，因此可以说是一项集体运动，深受人们喜爱。那么保龄球能“保龄”吗？它对健康有那些好处？这是人们感兴趣的问题。

    保龄球的运动量虽然不大，但全身肌肉都参与了活动，玩球时要求姿势正确、身体平衡、全身协调。保龄球运动能使神经系统得到锻炼，提高神经工作强度、均衡性和灵活性 ......