“以铁安心”的奥秘
小玲以往是个温顺的女孩,可最近脾气改变了不少,本来不该发火的事情她却偏偏动怒,心眼小了许多,总是喜欢斤斤计较。为此,母亲带她看了心理医生,可医生说没有什么问题,建议检查一下铁元素。结果真的是铁元素含量偏低,经过大夫指导,注意饮食调整,小玲的脾气正常了,真是“以铁安心”,恢复了往日的宁静。铁为什么具有这样的作用呢?真的可以“铁了心”吗?
原来,铁元素尽管在人体中的比例微乎其微,但却是人体健康所必需的微量元素之一,也是合成血红蛋白的不可缺少的重要原料。一旦缺铁,后果是严重的。缺乏铁元素可使血红蛋白含量和生理活性明显降低,导致血中的红细胞带氧量减少 ......
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