“节日病”的发生有以下3种主要因素:

    生活规律改变

    节日期间人们往往打破了往日的生活规律，而且饮食的质量也发生显著变化，一些人纵情欢娱，甚至通宵达旦。长时间搓麻将、上网、看电视，会使人在过度消耗体力的时候仍感受不到疲劳。这种反常的生活方式，势必扰乱人体的生物钟，影响各系统、器官的正常生理功能，同时也是引起一些“节日病”的主要原因。

    饮食不节

    在假日里，亲朋好友聚会难免会“吃吃喝喝”，放开肚子，大快朵颐，使身体的负担加重。如果放纵自己暴饮暴食尤其是高脂饮食，就会诱发心悸、心慌甚至猝死等。

    情绪波动

    节日期间亲朋来往、社交频繁，容易造成植物性神经紊乱，出现头晕目眩、记忆力下降、失眠等症状，情况严重者会使人郁郁寡欢，患上抑郁症。还有相当一部分有心脏血管疾病的老年人由于过年期间全家团聚心情舒畅，常会忘记自己身体状况，因过度兴奋，从而引发中风、心肌梗塞等疾病。

    “节日病”的类型有 14种：

    瓜子病人们欢聚在一起，总爱嗑一些葵花子、西瓜子或南瓜子之类的干果炒货食品。但是一次性嗑瓜子量太多，瓜子与舌尖部的磨擦加剧，易引起舌尖部肿痛、红肿、血泡等 ......