前段时间只要你打开电视就能看到一种新的儿童口服液广告，声称可以同时补钙和锌，达到既能让孩子长高，又使胃口好的效果。中华预防医学会在最近召开的“微量元素锌与儿童健康高层论坛会”上，告诫市民不要盲目相信广告内容，有些微量元素是不可以同时补。

    孩子生长发育的过程中需要多种微量元素，钙、铁、锌可以说是儿童需要的三大微量元素，也是我国儿童最容易缺乏，家长最爱给孩子补的微量元素。

    钙、锌一前一后补

    所谓“钙锌可以同时补”是不合理的。由于二者吸收机理相似，同时补充容易产生“竞争”，钙和锌会互相影响，因此锌钙同补是不科学的。

    如果确实想补充这两种微量元素，最好分开来补，如果上午补充了钙，下午才可以补充锌，反之则一样。另外，白天补锌 ......