开车族当心疾病“追尾”
现在司机的健康越来越引起人们的关注，同时随着人们家庭经济水平的提高，日渐庞大的有车族群体的健康问题也日益突出。
胃病、呼吸系统疾病成忧患
有20年开出租车经验的宋先生，除了开车以外没别的本事，把开出租车当做自己的天职一样努力地工作。可是他自认为是“天职”的东西，却在损害他的健康。他因开车而患了胃病和呼吸系统疾病。因为他从没有按时吃过饭，且在污染的空气中工作，所以他的身体不可能没事儿。
小编提醒：这种情况不只限于宋先生，其它的出租车以及公共汽车司机中的大部分人都有这些疾病。胃病与饮食习惯有密切的关系，呼吸系统疾病与空气污染的关系也非比寻常。我国近几年来机动车的数量显著地增长，与之一同增长的还有废气的排放量，汽车废气里含有氮氧化合物和碳氢化合物，这些物质与空气接触后会发生反应，产生臭氧等污染物质，这些污染物质落在路面上还会使别的物质发生氧化。
人的身体也因接触污染物质而不适，尤其与空气直接接触的呼吸器官是最可怜的，长时间暴露于空气中，呼吸道反射性地收缩，引起呼吸困难、咳嗽、头痛等症状，而且不溶于水的臭氧进入肺部后会引发炎症、肺水肿等疾病，这就是整天在这样的环境里的司机容易患呼吸道感染和嗓子不舒服的原因。要减少这类疾病的发生在开车时尤其注意不要抽烟。
前列腺炎和痔疮成“勋章”
有30年开车经验的黄先生，53岁了，他每日平均开车时间达14个小时，十多个小时，虽然听起来不算太长，可是整天呆在小小的车子里，下身都没劲儿了。30年的驾龄最终所得到的是“前列腺炎”和“痔疮”这两枚最常见的“勋章”。
小编提醒：前列腺肥大症为生理性改变，是一种随着年龄的增长而发生的疾病，可是司机的前列腺炎跟别人不一样。前列腺炎是患性病、尿道炎或久坐的人容易得的疾病，司机很容易得这种病是由于前列腺受压迫影响到新陈代谢，另外当在道路上堵车时只能憋尿，这样生殖器承受压力，压力和精神紧张作用于前列腺周围的肌肉，前列腺炎就产生了，也可以这么说承受压力时引起会阴部和骨盆等痉挛，使尿液逆流，导致前列腺疾患。
患前列腺炎时会有会阴部和下腹部疼痛、腰痛、排尿痛等症状，不过不良的姿势也会出现这样的症状，所以有这样的症状不一定是前列腺炎，需要医生的正确诊断。为了预防前列腺炎，应该抽空下车做一些简单的伸展运动。
痔疮也是久坐、饮食和排便没有规律的人容易得的一种疾病。为了预防痔疮，需要按时吃饭、定时排便、不酗酒。可是这不太现实。专家们说，“养成每天定时排便的习惯，一个小时休息10分钟，这是预防痔疮的有效方法。”
堵车、噪音带来精神压力
杨先生在国庆节带着全家选择了自驾游这种相对自由的旅游方式。但由于国庆节的车流本身就比较大，于是经常出现堵车、等候等现象，再加上噪音、污染、疲劳等，这些因素让他心情不佳，因此出现精神紧张、脾气变大、失眠、恶心等状态，且一直持续到节后。
小编提醒：自驾游和跟团旅游有很多不同处，虽然更自由一些，但也因为要自己安排所有行程、食宿，还要考虑安全等，所以更操劳一些，加之一些路程中不可预料的困难，往往造成人的食欲下降、听觉疲劳、急躁等，高速行车可使心肌疲劳影响心血管。加之途中如果车辆过多，造成拥堵和等候都会给很多自驾车主带来精神上的压力，甚至造成司机血压升高和心情烦躁，影响到正常生活。如果长期承受这种压力，还会出现身体上的肌肉疼痛、忍耐力减弱等症状。此外，长期高速行驶在普通的公路上，还会产生剧烈的颠簸和振动。这种振动如较久地作用于人体，会使脑血管产生痉挛，而引起头疼、眩目、恶心、呕吐、耳鸣、耳聋等症状。
此外，因驾车而引起的一些脑血管疾病发病率逐年升高，颈部、腰部、腿部、肾脏等疾病也比较常见，其中最常见的就是下肢静脉血栓疾病，因为长时间保持坐姿，会引起下肢血管血栓性疾病，有高血压或糖尿病病史，再加上疲劳驾驶和精神过度紧张极易引起脑血管疾病。同时，驾车时体位长期相对固定，会引起颈肩及腰背部的肌肉、韧带慢性疲劳性损伤。开车过程中人的神经末梢受到损害，条件反射减弱等，容易四肢麻木，肌肉萎缩，严重的可诱发高血压、冠心病等。
“有车族”外出，如果路途不远，最好能以步代车，同时每天坚持适量的锻炼，不管是什么形式的运动，都对“有车族”的健康有好处。特别是慢跑，它是全球公认的“黄金运动”，不仅能大大减少由于缺乏运动引起的肌肉萎缩及肥胖症，还能增强内脏器官的机能，改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化，使大脑能正常地工作。, 百拇医药(刘 新)
胃病、呼吸系统疾病成忧患
有20年开出租车经验的宋先生，除了开车以外没别的本事，把开出租车当做自己的天职一样努力地工作。可是他自认为是“天职”的东西，却在损害他的健康。他因开车而患了胃病和呼吸系统疾病。因为他从没有按时吃过饭，且在污染的空气中工作，所以他的身体不可能没事儿。
小编提醒：这种情况不只限于宋先生，其它的出租车以及公共汽车司机中的大部分人都有这些疾病。胃病与饮食习惯有密切的关系，呼吸系统疾病与空气污染的关系也非比寻常。我国近几年来机动车的数量显著地增长，与之一同增长的还有废气的排放量，汽车废气里含有氮氧化合物和碳氢化合物，这些物质与空气接触后会发生反应，产生臭氧等污染物质，这些污染物质落在路面上还会使别的物质发生氧化。
人的身体也因接触污染物质而不适，尤其与空气直接接触的呼吸器官是最可怜的，长时间暴露于空气中，呼吸道反射性地收缩，引起呼吸困难、咳嗽、头痛等症状，而且不溶于水的臭氧进入肺部后会引发炎症、肺水肿等疾病，这就是整天在这样的环境里的司机容易患呼吸道感染和嗓子不舒服的原因。要减少这类疾病的发生在开车时尤其注意不要抽烟。
前列腺炎和痔疮成“勋章”
有30年开车经验的黄先生，53岁了，他每日平均开车时间达14个小时，十多个小时，虽然听起来不算太长，可是整天呆在小小的车子里，下身都没劲儿了。30年的驾龄最终所得到的是“前列腺炎”和“痔疮”这两枚最常见的“勋章”。
小编提醒：前列腺肥大症为生理性改变，是一种随着年龄的增长而发生的疾病，可是司机的前列腺炎跟别人不一样。前列腺炎是患性病、尿道炎或久坐的人容易得的疾病，司机很容易得这种病是由于前列腺受压迫影响到新陈代谢，另外当在道路上堵车时只能憋尿，这样生殖器承受压力，压力和精神紧张作用于前列腺周围的肌肉，前列腺炎就产生了，也可以这么说承受压力时引起会阴部和骨盆等痉挛，使尿液逆流，导致前列腺疾患。
患前列腺炎时会有会阴部和下腹部疼痛、腰痛、排尿痛等症状，不过不良的姿势也会出现这样的症状，所以有这样的症状不一定是前列腺炎，需要医生的正确诊断。为了预防前列腺炎，应该抽空下车做一些简单的伸展运动。
痔疮也是久坐、饮食和排便没有规律的人容易得的一种疾病。为了预防痔疮，需要按时吃饭、定时排便、不酗酒。可是这不太现实。专家们说，“养成每天定时排便的习惯，一个小时休息10分钟，这是预防痔疮的有效方法。”
堵车、噪音带来精神压力
杨先生在国庆节带着全家选择了自驾游这种相对自由的旅游方式。但由于国庆节的车流本身就比较大，于是经常出现堵车、等候等现象，再加上噪音、污染、疲劳等，这些因素让他心情不佳，因此出现精神紧张、脾气变大、失眠、恶心等状态，且一直持续到节后。
小编提醒：自驾游和跟团旅游有很多不同处，虽然更自由一些，但也因为要自己安排所有行程、食宿，还要考虑安全等，所以更操劳一些，加之一些路程中不可预料的困难，往往造成人的食欲下降、听觉疲劳、急躁等，高速行车可使心肌疲劳影响心血管。加之途中如果车辆过多，造成拥堵和等候都会给很多自驾车主带来精神上的压力，甚至造成司机血压升高和心情烦躁，影响到正常生活。如果长期承受这种压力，还会出现身体上的肌肉疼痛、忍耐力减弱等症状。此外，长期高速行驶在普通的公路上，还会产生剧烈的颠簸和振动。这种振动如较久地作用于人体，会使脑血管产生痉挛，而引起头疼、眩目、恶心、呕吐、耳鸣、耳聋等症状。
此外，因驾车而引起的一些脑血管疾病发病率逐年升高，颈部、腰部、腿部、肾脏等疾病也比较常见，其中最常见的就是下肢静脉血栓疾病，因为长时间保持坐姿，会引起下肢血管血栓性疾病，有高血压或糖尿病病史，再加上疲劳驾驶和精神过度紧张极易引起脑血管疾病。同时，驾车时体位长期相对固定，会引起颈肩及腰背部的肌肉、韧带慢性疲劳性损伤。开车过程中人的神经末梢受到损害，条件反射减弱等，容易四肢麻木，肌肉萎缩，严重的可诱发高血压、冠心病等。
“有车族”外出，如果路途不远，最好能以步代车，同时每天坚持适量的锻炼，不管是什么形式的运动，都对“有车族”的健康有好处。特别是慢跑，它是全球公认的“黄金运动”，不仅能大大减少由于缺乏运动引起的肌肉萎缩及肥胖症，还能增强内脏器官的机能，改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化，使大脑能正常地工作。, 百拇医药(刘 新)
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