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编号:11337638
百家坊
http://www.100md.com 2006年7月1日 《健康必读》2006年第7期
     脸红的人不宜饮酒,脸白的人必须限酒,真正能喝的人是少之又少。传说中的酒篓子既有高活性的乙醇脱氢酶,又有高活性的乙醛脱氢酶。好在这样的人不多,大概10万分之一。科学抽烟,最好不要超过4支烟,4在中文和日文发音中均代表死亡的意思,最好不要穿过生死线。

    ——《科学抽烟喝酒》

    科学的实验分析证明,在蔬菜王国里,熟、生甘薯的抗癌性,高居于蔬菜抗癌之首,超过了人参的抗癌功效。在人们常吃的蔬菜中,蕃茄所含的茄红素,是一种抗氧化剂,能够抑制某些致癌的氧游离基。菠菜、芹菜等深绿色的蔬菜,含有丰富的抗氧化剂,且绿色越深,抗癌效果越强。葱、大蒜等刺激性蔬菜,含有大量抑制癌生长的化学物质。生姜的辛辣成分对肉、鱼等含脂肪食品具有很强的抗氧化剂作用,与目前应用的抗氧化剂BHA、BHT、维生素E比较,生姜的辛辣成分抗氧化作用更为有效。分析表明,辣味蔬菜中的辣味素能钝化一种叫“DMN”的化学物质的活性,从而可以阻止有关细胞的癌变过程,是一种潜在的抗癌物质,故具有极大的诱惑力。茭白、芹菜等是富含纤维的蔬菜,食入肠道后,可加快肠道内食糜的排空速度 ......

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