奇人奇事／居家向导(3)
如何对家中的被褥进行消毒
被褥需要经常的置于太阳底下进行光晒。而如今正处于梅雨季节，在潮湿的环境中，被褥极容易受潮，我们在入睡时分泌的汗液也是促使细菌滋生的因素，所以定期对被褥进行消毒很重要。天晴的日子里，可以将被褥置于太阳底下进行加热干燥，阳光中的紫外线对细菌具有较强的杀灭作用。一般来说，在直射阳光曝晒3-6小时，就可以杀灭抵抗力较弱的大部分致病菌。
但是对一些抵抗力强的病原微生物，如肝炎病毒等，则需要连续曝晒数日才能将其杀灭。对于家庭患者(特别是肝炎病人)的被褥应当经常拆洗，将里面的棉花曝晒数日，将拆下的被罩、床单等用消毒剂浸泡消毒，也可以将整个被褥用环氧乙烷熏蒸消毒。
总而言之一句话，被褥要经常进行消毒，才有利于身体健康。
怎么给家电“洗澡”
, 百拇医药 家电和人一样，不讲卫生就容易“生病”。如果你平时疏忽了对它们的照顾，那么赶紧趁闲给它们“洗个澡”，让健康从这个春天开始吧。
◆电视机清洗要点：清洗电视机外壳，先切断电源，用柔软的布擦拭；外壳油污较重，可用40℃热水加3至5毫升洗涤剂进行擦拭。但一定不要用汽油、溶剂或任何化学试剂清洁机壳。屏幕也极易招灰，可用屏幕专用清洁剂和干净柔软的布团擦洗，或用棉球蘸取磁头清洗液擦拭，最后一定要擦干。
◆冰箱清洗要点：冰箱内可将一般洗涤剂稀释后用布蘸后擦拭。背面的冷凝器也易积聚灰尘影响散热，建议至少每半年用掸子或吸尘器清扫一次。集水盘则每月要拿出来清洗一次，因为除霜融化的水不易蒸发，易产生臭味。特别提醒大家，一定不要用热水擦洗冰箱。
◆空调清洗要点：老百姓自己清洗空调，一般都只能根据说明书的介绍，洗洗过滤网，擦净机子面板。用专业人士的话讲，这只是“蜻蜓点水，作用不大”。因为空调的翅片才是藏污纳垢的重灾区，市民很难深入清洗，所以建议最好请专业技工清洗，夏季使用前和秋季使用后都需进行一次清洗。
, 百拇医药
◆热水器清洗要点：电热水器没有排污阀的，需要专业人员来清洁。热水器本身配有排污阀的，则可根据说明书自行排污。
◆电饭锅清洗要点：清洗内锅底，应先用螺丝刀取下电饭锅底部的螺钉，揭开底盖，将其中的饭粒、污物除掉，再用无水酒精擦洗。内锅如果出现黑斑，则可用去污粉擦净或用醋浸泡过夜后除净。
◆饮水机清洗要点：洗饮水机要准备两样东西：一样是饮水机专用除垢剂，饮水机销售点都会有售，另一样是84消毒剂。清洗时先打开排污口放剩水，然后用除垢剂水溶液泡30分钟。除垢剂水要从排污口放，84消毒剂要从排污口和取水口处各放一次，然后用凉开水冲洗。除垢过程中排出的洗涤水有时候会把排污口堵住，这时只要把饮水机后盖打开，用手在堵住的位置捏动几下，污水就能排出了。(据《北京晨报》)
清肠多吃生黄瓜
黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，是难得的排毒养颜的食品。中国中医科学院广安门医院营养科主任王宜说，黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜含有丰富的维生素C，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。王主任介绍，黄瓜皮中含有较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。因此，生吃黄瓜最好连皮一起吃。
由于黄瓜含有较高的维生素C，生吃时最好别和其它蔬菜一起食用，以免导致其营养成分下降。另外，带皮吃时一定要用盐水洗净。黄瓜还有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜也是亦蔬亦果的好食物，但脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者不宜多吃。(据《生活报》)
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被褥需要经常的置于太阳底下进行光晒。而如今正处于梅雨季节，在潮湿的环境中，被褥极容易受潮，我们在入睡时分泌的汗液也是促使细菌滋生的因素，所以定期对被褥进行消毒很重要。天晴的日子里，可以将被褥置于太阳底下进行加热干燥，阳光中的紫外线对细菌具有较强的杀灭作用。一般来说，在直射阳光曝晒3-6小时，就可以杀灭抵抗力较弱的大部分致病菌。
但是对一些抵抗力强的病原微生物，如肝炎病毒等，则需要连续曝晒数日才能将其杀灭。对于家庭患者(特别是肝炎病人)的被褥应当经常拆洗，将里面的棉花曝晒数日，将拆下的被罩、床单等用消毒剂浸泡消毒，也可以将整个被褥用环氧乙烷熏蒸消毒。
总而言之一句话，被褥要经常进行消毒，才有利于身体健康。
怎么给家电“洗澡”
, 百拇医药 家电和人一样，不讲卫生就容易“生病”。如果你平时疏忽了对它们的照顾，那么赶紧趁闲给它们“洗个澡”，让健康从这个春天开始吧。
◆电视机清洗要点：清洗电视机外壳，先切断电源，用柔软的布擦拭；外壳油污较重，可用40℃热水加3至5毫升洗涤剂进行擦拭。但一定不要用汽油、溶剂或任何化学试剂清洁机壳。屏幕也极易招灰，可用屏幕专用清洁剂和干净柔软的布团擦洗，或用棉球蘸取磁头清洗液擦拭，最后一定要擦干。
◆冰箱清洗要点：冰箱内可将一般洗涤剂稀释后用布蘸后擦拭。背面的冷凝器也易积聚灰尘影响散热，建议至少每半年用掸子或吸尘器清扫一次。集水盘则每月要拿出来清洗一次，因为除霜融化的水不易蒸发，易产生臭味。特别提醒大家，一定不要用热水擦洗冰箱。
◆空调清洗要点：老百姓自己清洗空调，一般都只能根据说明书的介绍，洗洗过滤网，擦净机子面板。用专业人士的话讲，这只是“蜻蜓点水，作用不大”。因为空调的翅片才是藏污纳垢的重灾区，市民很难深入清洗，所以建议最好请专业技工清洗，夏季使用前和秋季使用后都需进行一次清洗。
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◆热水器清洗要点：电热水器没有排污阀的，需要专业人员来清洁。热水器本身配有排污阀的，则可根据说明书自行排污。
◆电饭锅清洗要点：清洗内锅底，应先用螺丝刀取下电饭锅底部的螺钉，揭开底盖，将其中的饭粒、污物除掉，再用无水酒精擦洗。内锅如果出现黑斑，则可用去污粉擦净或用醋浸泡过夜后除净。
◆饮水机清洗要点：洗饮水机要准备两样东西：一样是饮水机专用除垢剂，饮水机销售点都会有售，另一样是84消毒剂。清洗时先打开排污口放剩水，然后用除垢剂水溶液泡30分钟。除垢剂水要从排污口放，84消毒剂要从排污口和取水口处各放一次，然后用凉开水冲洗。除垢过程中排出的洗涤水有时候会把排污口堵住，这时只要把饮水机后盖打开，用手在堵住的位置捏动几下，污水就能排出了。(据《北京晨报》)
清肠多吃生黄瓜
黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，是难得的排毒养颜的食品。中国中医科学院广安门医院营养科主任王宜说，黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜含有丰富的维生素C，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。王主任介绍，黄瓜皮中含有较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。因此，生吃黄瓜最好连皮一起吃。
由于黄瓜含有较高的维生素C，生吃时最好别和其它蔬菜一起食用，以免导致其营养成分下降。另外，带皮吃时一定要用盐水洗净。黄瓜还有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜也是亦蔬亦果的好食物，但脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者不宜多吃。(据《生活报》)
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