今年全国“两会”上，多位人到中年的文艺界全国政协委员引起了广大媒体的关注。看看他们的健康生活方式和观念，就会发现，他们在舞台、银幕上光鲜亮丽的形象，与生活中对健康的不懈追求密切相关，他们的健康生活方式，也值得追星族们好好追一追!

    濮存昕：为了哈姆雷特而锻炼

    “请等一下!”刚合上的电梯门，又打开了，濮存昕走了进来，他向一旁的政协委员打招呼：“昨天晚上演话剧到很晚。”随后，他便开始左右摇摆头，活动颈部，一直到五楼。这是两会期间，发生在文艺界政协委员驻地的一幕。

    在接受记者采访时，濮存昕坦言，他非常喜欢体育运动，“前一天刚刚打了一场篮球赛。”他在13年前就加入了梦舟明星篮球队，“打篮球的时间很不固定，有时间就打。其实，运动的方式很多，即使开会的时候也能运动。”濮存昕边说边比划起来，“坐在椅子上，可这样来回收缩肚子，也可以左右前后晃动头，来活动颈部。只要你愿意，随处都可以运动，并不见得非要到体育场去。”

    濮存昕认为，生活规律、按时作息，是保持身体健康的最重要因素。每天早晨，喝一杯白开水，稀释血液，十分钟之后开始小跑，晨跑可以促进心脏跳动和血液的流通，一天都会精神振奋。

    其实，濮存昕年轻时很少锻炼，整天忙于事业。但渐渐地感到自己的体力不行了，一个戏演下来很累，特别是演李白、哈姆雷特这些难度较大的角色，在大段大段的台词和激情表演后，经常会哑嗓子。“这时才意识到没有体力和健康是做不好事业的 ......