家住山东青岛的严女士最怕过夏天,天气一热就频频出汗、食欲不振、浑身乏力。最近她听人说,夏天多吃苦味食品有利于清热降火,便开始“以苦为食”,顿顿吃苦瓜,每天喝苦丁茶,有时还服用些其他苦味食品。起初确实感觉不错,但一段时间下来,严女士却出现了反复腹泻,整整一周也没好转。她到医院就诊,医生详细问诊后告诉她,腹泻的原因在于她吃“苦”过度,影响了脾胃功能,以致身体出现了不适反应。

    吃“苦”有讲究

    现在的人们越来越崇尚食疗,夏日吃“苦”已渐成风潮,不少人都有夏日吃苦瓜、喝苦丁茶、吃龟苓膏解暑的习惯 ......