运动中会不停地刺激骨组织。骨组织就不容易丢失钙质，骨组织中的骨小梁结构会排列得比较合理，这样骨质疏松症就不容易发生。有研究发现。经常参加运动的老人，他们的平衡能力特别好，体内骨密度要比不爱运动的同年纪老人的骨密度高；并且他们不容易跌跤，这就能有效地预防骨折的发生。

    10多粒“驱虫药”3岁男孩险丢命

    2010年11月10日《武汉晨报》报道，3岁的刚刚(化名)来自江夏，因个头不高、食欲不佳。当地医生建议吃“驱虫药”打虫。一日中午，妈妈喂刚刚吃了一粒“驱虫药”后，随手将药盒放在茶几上，就忙家务去了。下午4时，刚刚突然呕吐不止，妈妈细问，才知儿子把剩下的10多粒打虫药吃光了。孩子送到医院时，烦躁不安，很虚弱，经补液、解毒、护肝治疗后，才转危为安。

    本刊提醒：

    小孩子本身抵抗力没有成年人强，一旦发生吃错药的情况，又往往叙述不清。是家长最着急的事情。一旦家长发现孩子真的误服了药物，切莫惊慌失措，更不要指责打骂孩子。否则孩子哭闹，更不利于说清真象，还会拖延时间。这个时候，家长要特别牢记四个处理原则：迅速排出。减少吸收。及时解毒。对症治疗。

    家长首先要尽早发现孩子吃错药的反常行为，如孩子误服安眠药或含有镇静剂的降压药。会表现出无精打采、昏昏欲睡，一旦发现此类异常，要马上检查大人用的药物是否被孩子动过。其次，家长要尽快弄清孩子误服了什么药物，服药时间大约有多久和误服的剂量有多少。及时地掌握情况。

    确认孩子吃错了药。在送医院抢救之前。应先做初步处理。催吐和更进一步的洗胃是两种主要的应急措施。催吐可用手指刺激咽部 ......