香水有“毒”
随着科技的发达，已经开始让一切“美”都变得不自然。继指甲油被查出含有致癌物后。近日香水也不能幸免，被验出含有一种名为邻苯二甲酸酯(PAES)的致癌物质。香水有“毒”不再仅是歌曲，大家千万要警惕，健康的美才是我们所追求的!
新闻背景：近日，北京市疾病预防控制中心2009年对化妆品的“邻苯二甲酸脂”类物质进行的一次抽检。相关新闻视频：有报告指9成香水含有致癌物质，检出率达92.3%，护肤类与洗涤护发类化妆品的检出率则分别为47.1%和30.0%。这篇名为《关于化妆品中检出邻苯二甲酸酯情况报告》的论文被发表在期刊上，但其中并没有抽检名单。
邻苯二甲酸酯的危害
邻苯二甲酸酯是邻苯二甲酸形成酯类的统称，常用种类达20余种，常温下为无色透明的油状液体。难溶于水，易溶于甲醇、乙醇、乙醚等多种有机溶剂。邻苯二甲酸酯可通过呼吸道、消化道和皮肤吸收进入人体。
随着塑料产品在人们日常生活中应用越来越广泛，邻苯二甲酸酯也越来越多地出现在各种产品中。邻苯二甲酸酯具有良好的延展性与稳定的物理化学特性，被认为是能起到软化作用的化学品。如将其掺入聚氯乙烯，能使硬塑料变为有弹性的塑料，起到增塑剂的作用。这种优良的柔韧作用，使其被应用于PVC地板、人工皮革、塑料包装袋、地毯衬垫和塑胶等产品的生产领域，并添加到食品包装材料、黏合剂、涂料和油墨中。
将邻苯二甲酸酯放入化妆产品中，据称能帮助指甲油降低指甲脆性。使发胶在头发表面形成柔韧的膜而避免头发僵硬。使护肤产品增加皮肤的柔顺感，同时它还可作为一些产品的溶剂和芳香固定液。
专家评说致癌事件
北京市疾病预防控制中心李洁：“邻苯二甲酸酯是国际上重点监控的内分泌干扰激素，其损害严重时可导致细胞突变，最终致畸和致癌。欧盟、美国等已将PAEs列为优先控制污染物。并不断增加监控种类。我国也将DMP、DBP和DOP三种邻苯二甲酸酯列入‘中国环境优先污染物黑名单’。
在欧盟和美国的一些地区，邻苯二甲酸酯已被禁用。据了解。美国FDA(食品和药物管理局)虽然没有禁止在化妆品中添加邻苯二甲酸酯，但是美国商品标签法案明确要求，若化妆品中添加了邻苯二甲酸酯。必须在标签中明确标出，使消费者有了解并选择的权力。欧盟于1999年便正式对3岁以下儿童使用的用品及玩具中三类邻苯二甲酸酯(DEHP、DBP、BBP)含量进行严格限制，浓度不得超过0.1%，且违规的上架产品均被问责并召回。但在我国在这方面没有含量标准限定。相关监管标准存真空。”如何安全选择香水
因为我国暂没有相关监控举措来应对这一发现，同时抽检名单也未公布，所以我们唯一能够做的就是在挑选购买时多多注意。千万不要贪便宜选择“三无”产品，在购买香水时一定要从正规途径选择购买。
下面就教大家一些方法来鉴别香水的质量好坏。其实主要是看香水的色泽、香味及包装。
1、优质的香水必须是清澈透明、清晰度高的液体。无任何沉淀。一般不含色素，在摄氏30℃温度下。经24小时不变色。
2、香水的香味。优质的香水香味纯正，并能保持一段时间。无刺鼻的酒精气味及其它令人不愉快的气味。
3、香水的包装。取悦女人嗅觉的香水，其促销却常常要靠香水商品的视觉形象。如同其他商品一样，包装精细之处往往是体现了商品的内在质量。在鉴别香水质量时，要特别注意香水瓶的密封情况，瓶口与瓶盖之间要严密无间隙，否则易导致酒精挥发干涸。此外。还要注意香水包装是否整齐，图案是否清晰，瓶外观有无裂纹等疵点。若带喷头的香水瓶。还应检查喷头是否灵活，有无漏泄。
4、在专柜购买。购买时查看包装上的相关信息是否完整。此外201 0年实施化妆品成分必须标识在外包装上的规定后，很多大牌香水品牌也会将香水成分标识，所以大家在购买时应注意。
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如何正确使用香水
用正确的方法使用香水，才能使香水发挥最大作用，也能将成本降低，不用为了安全买昂贵香水而心疼了。
1、香精是以“点”，香水是以“线”，淡香水是以“面”的方式，浓度越低，涂抹的范围越广。
2、七点法：首先将香水分别喷于左右手腕静脉处，双手中指及无名指轻触对应手腕静脉处，随后轻触双耳后侧、后颈部；轻拢头发，并于发尾处停留稍久；双手手腕轻触相对应的手肘内侧；使用喷雾器将香水喷于腰部左右两侧，左右手指分别轻触腰部喷香处，然后用沾有香水的手指轻触大腿内侧、左右腿膝盖内侧、脚踝内侧，七点擦香法到此结束。注意擦香过程中所有轻触动作都不应有摩擦，否则香料中的有机成分发生化学反应，可能破坏香水的原味。
3、喷雾法：在穿衣服前，让喷雾器距身体约10～20公分，喷出雾状香水，喷洒范围越广越好，随后立于香雾中5分钟；或者将香水向空中大范围喷洒，然后慢慢走过香雾。这样都可以让香水均匀落在身体上，留下淡淡的清香。
4、香精以点擦式或小范围喷洒与脉搏跳动处：耳后、手腕内侧、膝后。淡香精以点擦拭或喷洒于脉搏跳动处，避免用于胸前、肩胛的脉搏跳动处。
香水、古龙水或淡香水因为香精油含量不是很高，不会破坏衣服纤维，所以可以很自由的喷洒及使用。例如：脉搏跳动处、衣服内里、头发上或空气中。
5、体温高的部位，抹香水的效果比较好。基本上是，身体内侧比外侧体温高；另外，香气向上升，涂在下半身比涂在上半身更能获得理想的效果。
6、不要在阳光照射到的地方抹香水，因为酒精在暴晒下会在肌肤上留下斑点，此外紫外线也会使香水中的有机成分发生化学反应，造成皮肤过敏。
7、香水可以喷在干净、刚洗完的头发上。若头发上有尘垢或者油脂会令香水变质。同时也不能够喷洒在干枯和脆弱的头发上，避免造成对发质的伤害。
8、香料为有机成分，易与金、银、珍珠反应使之褪色、损伤，因此香水不能直接喷于饰物上，可先喷香水后戴首饰。
9、棉质、丝质很容易留下痕迹，千万不要喷在皮毛上，不但损害皮毛，颜色也会改变。
10、香水喷在羊毛、尼龙的衣料不容易留下斑点。不过香味留在纯毛衣料上会较难消散。
百岁李鉴澄的养生之道
我国著名的天文学家、北京天文馆原科学顾问、研究员，《天文爱好者》杂志社原主编李鉴澄老先生出生于1905年1月20日，于2006年12月4日18时40分在北京安详逝世，享年102岁。堪称我国天文界百岁第一人。
李老83岁时还主持评审天文博士生，95岁还获得陈毅杯围棋业余比赛5段称号。他是我国第一批享受政府特殊津贴获得者，撰写的天文学方面的论文曾被授予“世界华人重大学术成果”奖，收录在《世界华人重大学术成果公报》中。
99岁高龄时的李老，依然精神矍铄，十分硬朗。谈起养生之道，李老说：“其实也谈不上有什么长寿之道，与那些百岁老人比起来，我还差得远哩……”
“我年轻的时候身体并不怎么好。抗日战争时期，我们亲手设计并刚刚落成的中国第一座天文台一紫金山天文台遭到侵略者的破坏。后来，我们经历千辛万苦，将一些重要的天文观测仪器和资料送到云南昆明，搭建了中国第二个天文观测站。这期间我的身体有时就经受不住考验，偶尔会出一些小毛病。那时多亏我夫人的悉心照顾。从那时起，我意识到身体的重要性。后来就加强锻炼，做广播体操，每天都出去散步，天气不好的时候，在室内也做，现在养成了习惯，一天不做身子骨都痒痒。”
“我从不吸烟、喝酒，一日三餐从不挑剔，做什么吃什么。说起来能有今天，还得感谢我的夫人杨国香。那时候我们都很忙。我夫人既要到外面工作，还要操持家务；即使是粗茶淡饭，她也要精心烹调。所以我总结了四句话：巧手烹淡饭，精心沏粗茶。菜肴生百味，香气飘全家。”
“我的生活很规律，早上七点钟起床，八点吃饭，每天做3-4次操；早上一袋奶，一个鸡蛋，一个豆沙包；中午一碗米饭，一菜一汤，午睡1个半小时；晚饭一碗面条，四五只虾，一碗汤，晚上十点钟睡。我也比较喜欢吃水果，什么水果都行。我最爱吃的就是饺子，一顿能吃15个哩。我喜欢看戏曲节目，每天都看。爱看京剧。他们一些小孩子不懂戏种。还要我讲给他们听。”
(据《相知中老年》)
梅兰芳的“三不三怕”
京剧大师梅兰芳认为，梨能养肺。作为京剧演员。保护好肺和呼吸道尤为重要。因此。梅先生对饮食与健康的重视。非同常人。
梅兰芳喜欢清淡饮食，欣赏淮扬菜，认为淮扬菜最能保留菜肴的营养，百食不厌。遵从饮食清淡的原则，梅兰芳还有“三不三怕”的讲究，即：坚决不喝酒。怕呛坏嗓子；尽量不吃动物内脏和红烧肉之类的油腻食物。怕生痰；演出前后不吃冷饮，怕刚刚经过激烈震荡的“热嗓子”受到冷刺激。
此外，梅兰芳喜爱养鸽子。他认为益处很多：其一，需早起开笼放鸽，能够让人呼吸新鲜空气。其二。追着鸽子看。可以锻炼眼神。
参见：首页 > 保健版 > 美容瘦身 > 美丽危机 濠电姷鏁搁崕鎴犲緤閽樺娲偐鐠囪尙顦┑鐘绘涧濞层倝顢氶柆宥嗙厱婵炴垵宕弸銈嗐亜閳哄啫鍘撮柡灞剧☉閳藉宕￠悙宸骄闂佸搫顦弲婊兾涢崘顔艰摕婵炴垶菤閺嬪酣鐓崶銊﹀皑闁稿鎸荤粋鎺斺偓锝庝簽閸旓箑顪冮妶鍡楀潑闁稿鎹囬弻娑㈡偐瀹曞洢鈧帗淇婇崣澶婂闁宠鍨垮畷鍫曞煘閻愵剛浜欓梺璇查缁犲秹宕曢崡鐐嶆稑鈽夐姀鐘靛姦濡炪倖甯掗ˇ顖炴倶閿旂瓔娈介柣鎰▕閸庢梹顨ラ悙鍙夊枠妞ゃ垺妫冨畷銊╊敇閻愰潧鎼稿┑鐘垫暩閸嬬娀骞撻鍡楃筏闁诡垼鐏愬ú顏勭闁绘ê鍚€缁楀姊洪幐搴ｇ畵闁瑰嘲顑夊畷鐢稿醇濠㈩亝妫冮弫鍌滅驳鐎ｎ亜濡奸梻浣告憸閸嬬偤骞愰幎钘夎摕闁哄洢鍨归獮銏ゆ煛閸モ晛孝濠碘€茬矙閺岋綁濮€閳轰胶浠╃紓鍌氱Т閿曨亪鐛繝鍥ㄦ櫢闁绘ǹ灏欓悿鈧俊鐐€栭幐楣冨磻閻斿摜顩烽柟鎵閳锋垿鏌涢敂璇插笌闁荤喐鍣村ú顏勎ч柛銉厛濞肩喖姊洪崘鍙夋儓闁瑰啿姘︾换姘舵⒒娴ｅ懙褰掑嫉椤掑倻鐭欓柟鐑橆殕閸婂灚銇勯弬鍨挃缁炬儳銈搁弻锟犲礃閵娿儮鍋撶粙鎸庢瘎婵犵數濮幏鍐礋閸偆鏉归柣搴㈩問閸犳牠鎮ラ悡搴ｆ殾婵せ鍋撳┑鈩冪摃椤︽娊鏌涢幘鏉戠仸缂佺粯绋撻埀顒佺⊕宀ｅ潡鎯屾繝鍋芥棃鎮╅崣澶嬪枑闂佽桨绶￠崳锝夈€侀弴銏℃櫆闁芥ê顦介埀顒佺☉閳规垿鏁嶉崟顐＄捕婵犫拃鍛珪缂侇喗鐟︾换婵嬪炊閵娧冨箰濠电姰鍨煎▔娑㈡晝閵堝姹查柡鍥╁枑閸欏繘鏌ｉ悢鐓庝喊婵☆垪鍋撻梻浣芥〃缁€浣虹矓閹绢喗鍋╂繝闈涱儏缁€鍐┿亜椤撶喎鐏ｉ柟瀵稿厴濮婄粯鎷呯粵瀣異闂佸摜濮甸幑鍥х暦濠靛﹦鐤€婵炴垼椴搁弲锝囩磽閸屾瑧鍔嶅畝锝呮健閸┿垽寮崼鐔哄幗闂佺懓顕崕鎴炵瑹濞戙垺鐓曢柡鍌氱仢閺嗭綁鏌″畝瀣瘈鐎规洘甯掗～婵嬵敇閻橀潧骞€缂傚倸鍊烽悞锕傘€冮崨姝ゅ洭鏌嗗鍛姦濡炪倖甯掗崰姘缚閹邦喚纾兼い鏃囧亹缁犲鏌ㄥ┑鍫濅槐闁轰礁鍟村畷鎺戭潩閸楃偞鎲㈤梻浣藉吹婵炩偓缂傚倹鑹鹃埢宥夋晲閸モ晝鐓嬮梺鍓茬厛閸犳捇鍩€椤掍礁绗掓い顐ｇ箞椤㈡﹢鎮╅锝庢綌闂傚倷绶氬ḿ褍煤閵堝悿娲Ω閳轰胶鍔﹀銈嗗笒閸嬪棝寮ㄩ悧鍫㈢濠㈣泛顑囧ú瀵糕偓瑙勬磸閸ㄨ姤淇婇崼鏇炵倞闁靛ǹ鍎烘导鏇㈡煟閻斿摜鐭屽褎顨堥弫顔嘉旈崪鍐◤婵犮垼鍩栭崝鏍磻閿濆鐓曢柕澶樺灠椤╊剙鈽夐幘鐟扮毢缂佽鲸甯楀ḿ蹇涘Ω瑜忛悾濂告⒑瑜版帩妫戝┑鐐╁亾闂佽鍠楃划鎾诲箰婵犲啫绶炲璺虹灱濮婄偓绻濋悽闈涗粶妞ゆ洦鍘介幈銊︺偅閸愩劍妲梺鍝勭▉閸樺ジ宕归崒鐐寸厪濠电偟鍋撳▍鍡涙煕鐎ｃ劌濡奸棁澶愭煥濠靛棙鍣归柡鍡欏枑娣囧﹪顢涘鍗炩叺濠殿喖锕ュ浠嬨€侀弴銏℃櫜闁糕剝鐟﹂濠氭⒒娴ｈ櫣甯涢柟纰卞亞閹广垹鈹戠€ｎ剙绁﹂柣搴秵閸犳牜绮婚敐鍡欑瘈濠电姴鍊搁顐︽煙閺嬵偄濮傛慨濠冩そ楠炴劖鎯旈敐鍌涱潔闂備礁鎼悧婊堝礈閻旈鏆﹂柣鐔稿閸亪鏌涢弴銊ュ季婵炴潙瀚—鍐Χ閸℃鐟愰梺缁樺釜缁犳挸顕ｉ幎绛嬫晜闁割偆鍠撻崢閬嶆⒑閻熺増鎯堢紒澶嬫綑閻ｇ敻宕卞☉娆戝帗閻熸粍绮撳畷婊冾潩椤掑鍍甸梺闈浥堥弲婊堝磻閸岀偞鐓ラ柣鏂挎惈瀛濋柣鐔哥懕缁犳捇鐛弽顓炵妞ゆ挾鍋熸禒顖滅磽娴ｆ彃浜炬繝銏ｆ硾閳洝銇愰幒鎴狀槯闂佺ǹ绻楅崑鎰枔閵堝鈷戠紓浣贯缚缁犳牠鏌ｉ埡濠傜仩闁伙絿鍏橀弫鎾绘偐閼碱剦妲伴梻浣藉亹閳峰牓宕滃棰濇晩闁硅揪闄勯埛鎴︽偣閸ワ絺鍋撻搹顐や簴闂備礁鎲￠弻銊︻殽閹间礁鐓濋柟鎹愵嚙缁狅綁鏌ｉ幇顓熺稇妞ゅ孩鎸搁埞鎴︽偐鐠囇冧紣闂佸摜鍣ラ崹鍫曠嵁閸℃稑纾兼慨锝庡幖缂嶅﹪骞冮埡鍛闁圭儤绻傛俊閿嬬節閻㈤潧袥闁稿鎹囬弻鐔封枔閸喗鐏撶紒楣冪畺缁犳牠寮婚悢琛″亾閻㈢櫥鐟版毄闁荤喐绮庢晶妤呮偂閿熺姴钃熸繛鎴欏灩缁犳娊鏌￠崒姘辨皑闁哄鎳庨埞鎴︽倷閸欏娅ｉ梻浣稿簻缁茬偓绌辨繝鍥х妞ゆ棁濮ゅ▍銏ゆ⒑鐠恒劌娅愰柟鍑ゆ嫹