50岁后,哪些部位最易衰老?
随着岁月流逝，人都会走上衰老的必经过程，但不同部位的衰老速度有快慢之分。人的哪些部位最容易衰老呢?看看专家的研究成果吧!
五官：视力下降最快在五官中，眼睛是老得最快的器官之一。到了50岁左右，就会出现老花、视物不清。由于现代人大多用眼过度，以至于不少人刚过30岁，就不幸中招。
因此，专家介绍，老年人用眼一段时间后，要注意让眼睛休息一下，可以用点人工泪液，或看看远处，以缓解视疲劳。西兰花、甘蓝、胡萝卜等蔬菜富含叶黄素和玉米黄素，在预防黄斑病变和白内障中能发挥重要作用。
器官：大脑、心脏最危险步入老年后，最明显的表现就是健忘。许多老年性记忆力减退者不久便会发展为老年痴呆。吸烟、喝酒、压力大、长期饱食或睡眠不足，都会加速大脑衰老。而规律锻炼、参加社交活动等，则可以加速大脑血流，养神健脑。
45岁以上的男性和55岁以上的女性，心脏病发病率将呈几何数字增加。专家提示，心脏衰老有很多症状，如上三层楼便心慌、气短：血压、血脂异常：平躺时呼吸困难等。预防的最好办法，就是坚持长期运动、注意规律生活、健康饮食。, 百拇医药
五官：视力下降最快在五官中，眼睛是老得最快的器官之一。到了50岁左右，就会出现老花、视物不清。由于现代人大多用眼过度，以至于不少人刚过30岁，就不幸中招。
因此，专家介绍，老年人用眼一段时间后，要注意让眼睛休息一下，可以用点人工泪液，或看看远处，以缓解视疲劳。西兰花、甘蓝、胡萝卜等蔬菜富含叶黄素和玉米黄素，在预防黄斑病变和白内障中能发挥重要作用。
器官：大脑、心脏最危险步入老年后，最明显的表现就是健忘。许多老年性记忆力减退者不久便会发展为老年痴呆。吸烟、喝酒、压力大、长期饱食或睡眠不足，都会加速大脑衰老。而规律锻炼、参加社交活动等，则可以加速大脑血流，养神健脑。
45岁以上的男性和55岁以上的女性，心脏病发病率将呈几何数字增加。专家提示，心脏衰老有很多症状，如上三层楼便心慌、气短：血压、血脂异常：平躺时呼吸困难等。预防的最好办法，就是坚持长期运动、注意规律生活、健康饮食。, 百拇医药