疲劳、乏力、头晕、腰酸背痛、失眠……一天到晚没精神，可到哪个医院都查不出毛病。有调查表明，除了确诊的病人外，常人眼中的健康者有一半处于“亚健康”状态。

    广州医学院第一附属医院精神医学主治医师左小萍介绍，每次门诊时亚健康病人达到1/3左右，很多求诊者是政府公务员、白领等工作压力大的人士，还有些是刚刚毕业不能适应激烈的社会竞争的年轻人。尽管这些“小恙”似病非病，但专家还是提醒亚健康患者要积极治疗，但却不要盲目依靠药物。

    案例：工作压力大夜夜失眠

    黄小姐新任一家外资公司的人事主管，外人看来她精明能干，但黄小姐只有大专毕业，自知学历方面略有不足，因此工作起来格外努力，可自从升职后，她觉得工作越来越吃力了，白天精神总是不足，晚上又常常睡不着，半夜睡得迷迷糊糊的不知怎的就想到工作上去了，然后马上清醒再也睡不着了。她试着吃了几次安眠药 ......