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美“第一千金”的减肥方
http://www.100md.com 2011年8月1日 《健康必读》 2011年第8期
     近日,美国第一夫人米歇尔在美国公共卫生署倡议儿童反肥胖的活动上称她的两个女儿体重正处在超重边缘,为此,第一家庭专门增加了一项减肥家规,并以女儿为例号召美国儿童减肥。

    这并非奥巴马夫妇第一次公开谈论两个女儿的体重。2008年11月,奥巴马曾经透露,11岁的大女儿玛莉亚因为变得“有点胖”而不得不改变不健康的饮食习惯。

    据米歇尔透露,这次在以前的基础上再次改变了一些“家规”后,玛莉亚和8岁的妹妹萨沙的体重得到控制。周一至周五,米歇尔不允许两个女儿看电视;她们喝的全脂牛奶被换成低脂牛奶;不允许吃汉堡;减少三餐的饭量;以饮用水代替含糖饮料;早餐吃葡萄和苹果片;晚餐必备各种颜色的蔬菜 ......

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