很多人谈胆固醇会色变。其实，胆固醇是把双刃剑，对身体有利有弊，正确认识胆固醇有助保持健康。《印度时报》近日载文，总结出关于胆固醇最常见的5大误解。

    误解1：“单纯通过健康饮食和生活方式能控制胆固醇。”这种说法不完全正确。一些人的肝脏产生的胆固醇比肠道吸收的更多，此时只有通过药物控制，同时通过健康饮食和经常运动来减轻或控制体重，提高“好胆固醇”(高密度脂蛋白)水平 ......