内观认知疗法在焦虑障碍中的应用(2)
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内观认知疗法 (Mindfulness-Based Cognitive Therapy)是一种能让人进行深刻自我洞察的心理疗法。以一种特定的方式去注意-有目的的、此时此刻的、并且不加以任何评判，加以有意识的认知训练而达到去中心话的效果，帮助病人对迫在眉睫的焦虑发作提供早期预警系统，就可以防止进一步的恶化。主要运用于焦虑、抑郁、恐惧、躯体化障碍、适应障碍及心境障碍等神经症，心身疾病(贪食与厌食症)，也适用于酒依赖或药物依赖等成瘾行为等。这些疾病的共同点是尚有完善的自我机能。内观认知疗法以其丰富的理论体系为基础，通过让人进行深刻自我洞察的同时也能给予关怀式的心理援助，通过对自己人生经历中基本人际关系的洞察，改变自我中心意识，改为站在对方的立场上追问自己应该做的事情的精神治疗法，改变受治者的认知过程以达到纠正不良情绪和行为的目的。
本文通过利用内观的脱自我机制对焦虑障碍患者进行治疗，从症状背后的固执的病理即焦虑障碍的自我改变为更加健康的自律自我，在其过程中经历了相对自我的死亡，归根结底属于自我体制内的变革，改变患者的负性心理，改善生活质量得到提高。研究结果发现2周末内观组与药物组的HAMA量表分值在治疗前后比较均有不同程度的下降 ......
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