世界居室卫生日：谨防生活中的健康“杀手”(1)

http://www.100md.com 2014年10月1日 健康必读 2014年第10期

     古诗云，“安得广厦千万间”，这“千万间广厦”成为无数天下志士的永恒追求。但是，在我们现实生活中，我们不求千万间广厦，只求属于自己的那一间能够清爽透风、干净整洁。

    据报道，在我国，城市居民平均每天在室内的时间将近22个小时，吃喝拉撒睡几乎全在一个屋檐下进行。那么，房间干净，住得舒服；房间邋遢，就难免滋生疾病。在居室环境中，家庭成员的多少、家具的多少、绿化植物的摆设、甲醛是否超标，都将成为影响居室环境卫生的因素。比如，夏季闷热、潮湿，这种气候就容易繁殖细菌及微生物。当你把房间打扫得一尘不染时，不要以为这样就与细菌病毒完全划清了界限。当你在空调房长期呆着，排放的二氧化碳也会使空气混浊，滋生细菌，导致流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头昏、耳鸣、乏力、记忆力减退等“空调病”。

    环境问题日益引起全球重视。大家也许觉得臭氧层减少、海平面上升、二氧化碳增多等离自己很远，但对于室内的环境你就不得不关注，因为人的一生大部分时间都是在室内度过的。10月9日是世界居室卫生日，意在提醒人们——

    忧心：室内进入“第三污染时期”

    五一节前，家住城南的张女士花费7万多元装修了新房子，节日刚过全家人乔迁新居。才几天，全家人不同程度出现了清晨头痛、嗓子干、流泪等症状。经专业机构鉴定，张女士的新居苯、甲醛、氨三项指标超过国家标准。于是张女士请了专业治理室内空气的公司对新居进行了危害物处理。

    张女士还是不放心，又请教了这方面的专家。专家认为，苯主要来源于油漆、涂料中，甲醛主要来源于胶合板等有大量粘胶的建材和家具中，不是短时间就可以挥发掉的。苯和游离态甲醛都有一段活跃期，有的密封较好，挥发慢，挥发期就很长。无论采取哪种办法，室内空气污染治理只能清除掉已经释放的有害气体。专家建议经常开窗通风，定期消毒除菌处理，放置长效吸附有害气体的活性碳等。

    世界卫生组织公布的一份报告显示，人们长期生活在室内，因此人们受到的空气污染主要来源于室内空气污染。

    据统计，全球近一半的人处于室内空气污染中，室内环境污染已经引起35.7%的呼吸道疾病，22%的慢性肺病和15%的气管炎、支气管炎和肺癌。

    调查还表明，现代人平均有90%的时间生活和工作在室内，65%的时间在家里。而现代城市中室内空气污染的程度则比室外高出数倍。更令人担忧的是，儿童比成年人更易受到室内空气污染的危害。一份来自北京儿童医院的调查显示：在该院接诊的白血病患儿中有九成患儿家庭在半年内曾经装修。专家据此推测，室内装修材料中的有害物质可能是小儿白血病的一个重要诱因。世界卫生组织也曾宣布：全世界每年有10万人因为室内空气污染而死于哮喘病，而其中35%为儿童。现在很多专家普遍认为，“室内空气污染”是继“煤烟型”、“光化学烟雾型”污染后，现代人进入的第三污染时期。

    小心：发现家里暗藏危机

    权威部门统计，家里的建筑及装饰材料、家用电器、家具等是室内空气质量的“隐性杀手”。

    建筑物自身也可能成为室内空气的污染源。一种是建筑施工中加入了化学物质，例如北方冬季施工时加入的防冻剂，渗出有毒气体氨。另一种是由地下土壤和建筑物中石材、地砖、瓷砖中的放射性物质形成的氡，这是一种无色无味的天然放射性气体，对人体危害极大。国家卫生、建设和环保部门曾经进行过一次室内装饰材料抽查，结果发现不合格的装饰材料能挥发出300多种挥发性的有机化合物，一旦进入家庭，很容易引发各种疾病，其中甲醛、苯、三氯乙烯等是已知的致癌物质。

    随着越来越多的家用电器进入室内，由此产生的空气污染、噪声污染、电磁波、静电干扰、紫外线辐射等给人们的身体健康带来不可忽视的影响。另外，厨房油烟和香烟烟雾的可吸入颗粒物容易进入人体呼吸道导致疾病。

    装修污染易惹祸端 退休后，张女士倾尽积蓄，为儿子买了房办婚事。装修完后，小两口急不可待地搬进新居。张女士就等着抱孙子。谁知，婚后媳妇几次流产，日子过得如履薄冰。经检测发现，他们的新房室内氨气含量最高处超过国家标准14.2倍，甲醛最高超过国家标准的1.5倍。

    装修污染是“隐形杀手”，生活中的悲剧并不少见，尤其以儿童居多。据了解，80%的白血病患儿家中在半年之内曾进行过装修，每年因为装修污染而引起上呼吸道感染的儿童有210万人。

    健康提醒：装修时一定要选择环保材料，进行“开放”式装修，使有害气味在施工过程中尽量消散。装修完工后不要急于入住和使用，应留出足够的时间让有害气味散发。苯、甲醛等物质苯的潜伏期为半年以上，甲苯、二甲苯的潜伏期为1年以上，危害最大的甲醛的潜伏期能达到3～15年。而甲醛超标3倍以下时，一般是闻不到刺激性气味的。入住使用时，如果出现咽喉不适、咳嗽、胸闷等症状，最好选择有资质的专业机构对室内环境进行检测和治理，待符合环境标准后再使用。另外，一些植物可以吸收居室里潜在的有害气体，净化空气。龟背竹、紫露草等在消除甲醛方面本领不俗，扶郎花、菊花则善于消除空气中的苯，仙人掌、虎皮兰、景天、芦荟和吊兰等植物全天吸收二氧化碳释放氧气，是室内栽种的较好选择。

    病菌污染小病不断 周女士是个很爱“干净”的人，从不在街头小吃摊上吃饭，也很少去那些小饭店，嫌那些饭菜不干净。然而在家里，周女士却很“顺便”：抹布从来都是半湿不干的，地毯很长时间才清理，被褥很少拿出去晾晒……家里人虽然大病没有，可小疾不断：女儿过敏性哮喘，丈夫皮肤病不断，周女士自己也有妇科病。一次就医时，医生一语点醒了她：“家里的卫生搞得怎么样？来自地毯、被褥、毛绒玩具的螨虫、细菌能引发不少疾病。”

    健康提醒：在居室的阴暗角落，如地毯、床垫、枕头、沙发、空调，都是螨虫藏身的地方。很多人不容易发现或者忽视，直到螨虫上身，出现症状才到医院。预防螨虫应做到经常保持房间良好的采光和通风，注意居室卫生，清洁房间时尽量防止扬尘，勤洗勤晾衣服。家里要保持清洁。可在床下撒些樟脑丸的粉末，如果发现床上也有螨虫引起皮肤不适，可在被单下撒樟脑丸粉末，再用太阳暴晒。

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