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《健康必读》
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2014年第10期
编号:
12642307
身体的钟
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2014年10月1日
健康必读
2014年第10期
人体随时间节律有时、日、周、月、年等不同的周期性节律。例如,人生物钟体的体温在24小时内并不完全一样,早上4时最低,18时最高,但相差在l℃以内。人体的正常的生理节律发生改变,往往是疾病的先兆或危险信号,矫正节律可以防治某些疾病。许多学者的研究指出,按照人的心理、智力和体力活动的生物节律,来安排一天、一周、一月、一年的作息制度 ......
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