跳广场舞提高自信好处多
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从国内到国外,中国大妈的广场舞跳到哪儿,公众的眼神就飘到哪儿。跳广场舞的中国大妈被写进小说,画入漫画,但也饱受非议。有人说,大妈跳的是健康,跳的是怀旧的情感,跳的是今天富足的生活。还有人说,你跳广场舞健身,却让我睡不好觉。广场舞为什么让人痴迷?有没有能替代广场舞的运动?
在城市里,许多家庭都出现了空巢现象,加上现代人人际关系较淡,让中老年人难以排解内心的孤独。广场舞动作简单、活动量大,易于学习和坚持。跳舞时,人的注意力会集中在乐曲上,并随着节奏将情感抒发在舞姿上。同时,中老年舞友之间建立朋友圈,产生了归宿感、认同感 ......
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