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健康白皮书
http://www.100md.com 2016年6月1日 《健康必读》 2016年第6期
     新闻事件:北京市卫计委日前发布了《2015年度卫生与人群健康报告》(简称健康白皮书)。根据白皮书显示,2015年北京市户籍居民期望寿命为81.95岁,这比2014年的81.81岁增加了0.14岁;居民的主要死亡原因排在前三位的分别是恶性肿瘤、心脏病和脑血管病。

    应 对:

    从白皮书来看,2015年北京市居民的主要死亡原因仍为慢性非传染性疾病,前三位死因分别为恶性肿瘤、心脏病和脑血管病,共占全部死亡的72.7%。户籍居民恶性肿瘤死亡率为176.12/10万,占总死亡的27.4%,比2014年上升4.3%。

    在恶性肿瘤死亡者中,排在前三位是肺癌、结肠直肠和肛门癌、肝癌,分别占恶性肿瘤死亡的31.4%、10.5%和10.3%。其中男性恶性肿瘤死亡率为211.11/10万,死亡前三位是肺癌、肝癌、结肠直肠和肛门癌,共占男性恶性肿瘤死亡的56.2%;女性恶性肿瘤死亡率为141.01/10万,前三位是肺癌、结肠直肠和肛门癌、乳腺癌,共占女性恶性肿瘤死亡的48.0%。

    癌症早期没有临床特异性,也就是说没有这个疾病特有的表现,常常是发现后就已经进入了中晚期,失去最佳治疗时机。所以,建议40岁以上的发病率较高的群体每年都进行健康体检。而且,要选择正规医院或专业体检机构,早发现、早诊断、早治疗。像肺癌、胃癌、食管癌、肝癌都与不良的生活、饮食习惯有关。戒烟、少喝酒、多运动、吃饭细嚼慢咽不吃烫食、注意个人卫生,在很大程度上都可以避免诱发肿瘤。此外,心理压力大、精神紧张,都会使得身体免疫力下降,为癌细胞扩散提供温床。还有一些已经查出肿瘤的患者“谈癌色变”,认为癌症就是绝症,导致心理压力过大反而不利于治疗。其实,如乳腺癌、宫颈癌、甲状腺癌都是可以治愈的,世界卫生组织就曾统计过,1/3的癌症是可以治愈的。, http://www.100md.com