【摘 要】跌倒指的是一种突发性的、不自主的、非故意的体位改变，倒在地面或比初始位置低的平面上。这类跌倒对老年人的危害性不容小觑，是导致老年人伤残、失能及死亡的重要原因，并且近年来老年人跌倒发生率不断上升，引发国内外医生的广泛重视。本文我们对引起老年人跌倒的生理学因素进行分析，指出防止跌倒的运动干预目标，并提出有效预防老年人跌倒的运动干预措施。

    【关键词】老年人跌倒；生理学因素；运动干预

    【中图分类号】R592 【文献标识码】A 【文章编号】1672-3783(2018)11-03--02

    前言

    据调查及报道我们得知，在老年人的医疗费用支出中，跌倒所占比例最高，并且跌倒频率越高，受伤越严重，再次跌倒的几率越大，从而导致老年人骨骼恢复越来越慢，功能不断减退，严重影响老年人的健康。调查结果表明，影响老年人跌倒的原因方方面面，生理因素占有重要部分，并且运动干预对预防老年人跌倒极为有效。

    一 老年人跌倒的生理学因素分析

    1、年龄及性别影响

    首先，随着年龄的增长，身体的各器官功能逐渐衰退，下肢虚弱，反应迟缓，感觉传输变慢，导致跌倒的几率增加；另一方面，女性由于绝经后雌激素水平下降，增加了骨质疏松和代偿性骨质增生的病发率 ......