【中图分类号】R913 【文献标识码】A 【文章编号】1672-3783(2020)01-03--01

    全民健康，就是要让全国人民的身心保持健康的一种号召，这项工作意义重大，预防为主仍是其总原则。前段时间国务院印发了《国务院关于实施健康中国行动的意见》，提出实施健康中国行动，以提高全民健康水平。我认为这也是实现中国梦的一个重要步骤，必须提高认识，认真对待。在这一文件中，“倡导健康文明生活方式”是重要内容之一，提出了合理膳食、科学运动、戒烟限酒、心理平衡……养成健康生活方式，为健康中国行动提供了切实有效的方案。那么，怎样才能养成健康生活方式呢？我个人认为最简单有效的方法，首先必须让每个人培养并树立好心态(即正确的人生观、世界观、价值观)，涵养理性平和的健康心态，少一些爱慕虚荣的无谓攀比，与周围人多一些真诚的沟通，摒弃生活陋习，尽早养成并保持良好的生活方式。

    养成健康生活方式，保持个人身心健康是每个人的一种责任。因为健康不是你一个人的，它关联着你的爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭。现在癌症和心脑血管疾病困扰着许多家庭，人们最担心的是挣的钱不够医药费 ......