摘要：目的 研究和分析“减压坊”的减压技术对精神科护士心理健康状况的影响效果。方法 选取本院2017年3月-2018年3月期间参加工作的护士 50 名作为本次的研究对象，随机将护士分为对照1组与对照2组，每组护士为25人。对照1组护士不进行减压坊工作，对照2组采用减压坊工作，对两组护士在进行“减压坊”前后的心理健康状况进行分析，对两组护士的焦虑和抑郁情况进行对比和统计。结果 进行"减压坊"的护士，健康状况有显著的差异性，两组护士的焦虑和抑郁程度也有所改善，两组之间的对比具有差异性( P >0.05)。结论 精神科护士的工作是比较复杂的，在对护士进行减压工作时，可以有效降低护士的心理情绪，还可以降低护士的心理压力，缓解焦虑、抑郁等不良情绪，改善睡眠状况，提高了医疗、护理质量，是临床上比较常用的一种手段。

    关键词：减压坊：精神科护士；心理健康状况；影响

    中图分类号：R47 文献标识码：A 文章编号：1672-3783(2018)02-0153-02

    引言：

    随着医疗水平的不断发展，护士的工作也越来越繁琐，因此就会导致护士的心理以及工作压力过大。精神科的工作是比较复杂的 ......